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可在安卓獲取頸部肩部疼痛減輕的歷史版本
瑜伽舒展序列初學者緩解頸部和肩部疼痛
許多人從頸部和肩部疼痛遭受非常頻繁。壓力，不良姿勢，事故和累計生理應激可導致輕度應激甚至頸部的完整肌肉痙攣，肩部和上背部。當我們面對痛苦，我們傾向於採取藥物或加熱墊的救濟。但是，存在具有在頸部和肩部治療作用，以及幾個瑜伽姿勢。
你有一個痛苦的刺痛接下來的時間，這裡有一些瑜珈動作，這將緩解各個領域掛在脖子上，感覺更開放，更加緊張。
本教程介紹了一些簡單的瑜伽姿勢，以減少頸部和肩部疼痛和緊張。如果你花很長的時間坐在電腦前這一點尤其重要。
最新版本1.3更新日誌
Last updated on 2018年02月22日
Upgraded graphics and UI, with additional videos and layouts with exercises, useful information and tips on how to relief neck and shoulder pain.
翻譯中...
頸部肩部疼痛減輕
1.3 by Esterbi
2018年02月22日