Saphi

全面的計劃側重於健康。集中在一處！

第一個整體計劃專門針對您的健康。您可以訪問營養，運動和情緒健康模塊，這些模塊由專家精心開發並且100％個性化。

您會在我們的應用程序中找到什麼？

符合您的食物偏好的營養計劃，其中考慮了您在其發展過程中可能遇到的任何病理或醫學狀況（糖尿病，高血壓等），但沒有限制，因此可以使您適應輕鬆快捷地使用新的飲食方式。我們的計劃會隨著您的指標變化而發展。另外，為了您的舒適，您將有幾種選擇可以使您的生活更輕鬆：a）建議健康的敷料，b）建議健康的食譜，以及c）提供每天應消耗的確切營養份量的送餐服務。

量身定制的不同鍛煉計劃。您可以按照不同的需求水平和不同類型的鍛煉方式進行鍛煉，以便根據自己的能力和口味進行體育鍛煉。您是否要製定最佳水平的常規運動，以便燃燒脂肪並鍛煉肌肉？沒問題，我們的算法是根據您的VO2構建的，可為您提供最佳水平。您想在家中做點事嗎？時間有限嗎？沒問題，我們為您準備了套路。重要的是，除了您的狀況和身體能力之外，您還會在這裡找到適合自己的個人資料。

包含視頻，思考和技巧的情緒健康模塊，可幫助您弄清概念，清除疑問或指導您找到很久以前的目標。保持情緒穩定對您享受充分的健康至關重要，因此，我們的內容由具有多年經驗的專業心理學家開發。這樣，您將獲得高質量且重點突出的內容，這些內容將幫助您向自己提出正確的問題，反思您生活中最相關的領域，了解看似複雜但不復雜的事物……好，它將對您有幫助使您每天都感覺更好，從而享受充實的生活。

除了我們的特定模塊外，如果您需要與我們的一位專家進行互動，則只需輸入約會窗口並預留最適合您的日期和時間的空間。我們的虛擬約會可訪問，方便且有用，因此您可以進行所需的調整。

簡而言之，如果您想過上幸福的生活，那麼我們將為您找到實現這一目標的所有工具。我們將使過渡變得容易，我們將在您身邊為您提供支持。您需要做出努力和紀律的決定。