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生存健身計劃：逃脫。決鬥。長壽。
遇到危險時，你有兩個選擇：戰鬥或逃跑。
生存健身計劃逐步訓練您掌握最佳的飛行和戰斗方法，因為它可以提高您的力量、敏捷性、柔韌性、耐力、協調性等。
這是一項獨一無二的訓練計劃，僅使用自重訓練來為您提供真正的功能性健身。
您不僅會變得健康，還會在學習救生技能和提高跑贏和/或打敗世界上大多數人的能力的同時做到這一點。
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最新版本Survival Fitness Plan 13.8.0更新日誌
Last updated on 2023年11月24日
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Survival Fitness Plan
Survival Fitness Plan 13.8.0 by BH App Development Ltd
2023年11月24日