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TABATA HIIT counter - Workout  圖標

1.1.5 by CHIKIK HOUSE


2023年02月02日

關於TABATA HIIT counter - Workout

試試這個應用程序感受:運動+音樂=精彩| TABATA HIIT計時器

TABATA HIIT計數器使身體更強壯,更新鮮| TABATA HIIT計時器。一個簡單的體育計時器。

特徵:

-用聲音數數。

-黑暗模式如此美麗。

-更多的計時器模式進行訓練。

-音樂對鍛煉更感興趣。

-男女培訓視頻。

-屏幕關閉時繼續計數。

-計時器和控制器上的通知。

用於:

-計算比賽回合(拳擊,...)

-計數HIIT圈

-計數TABATA圈

-計算跑步圈數

-計數單圈

-體育圈數

***來自NCS的精彩歌曲:NoCopyrightSounds [NCS]歌曲列表中的20首隨機歌曲。

--->讓我們嘗試一下此應用,感受一下:運動+音樂=精彩

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什麼是HIIT?(維基)

高強度間歇訓練(HIIT),也稱為高強度間歇鍛煉(HIIE)或短跑間歇訓練(SIT),是間歇訓練的一種形式,這是一種心血管運動策略,可將短期的無氧運動與短暫的恢復期交替進行,直到精疲力盡才能繼續。儘管沒有通用的HIIT訓練時長,但這些劇烈的鍛煉通常持續30分鐘以內,時間根據參與者當前的健康水平而有所不同。[1] HIIT的持續時間還取決於會話強度。

HIIT鍛煉可改善運動能力和狀況,並改善葡萄糖代謝。[2]與採用其他方案的更長療程相比,HIIT可能無法有效治療高脂血症和肥胖症,或改善肌肉和骨骼質量。[3]然而,研究表明,HIIT療法可顯著減少全身的脂肪量。[4]一些研究人員還指出,HIIT需要“非常高水平的受試者動機”,並質疑普通人群是否可以安全或實際上容忍運動療法的極端性質。[5]

最新版本1.1.5更新日誌

Last updated on 2023年02月02日

Let try this app to feel: Sports + Music = Wonderful

Version v1.1.4: fix bugs

翻譯中...

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最新版本

請求 TABATA HIIT counter - Workout  更新 1.1.5

上傳者

نور البصرة

系統要求

Android 4.1+

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