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可在安卓獲取Yoga Exercises for Seniors的歷史版本
留在身體和心靈刷新,你與這些練習瑜伽優雅增長
留在身體和心靈刷新,你與這些演習正常增長
為老年人瑜伽練習展示了一組練習,將讓你的健康和你長大。
為老年人瑜伽練習是非常適合老年人,50歲以上的誰想要做一些運動,讓他們適應,是不是太費勁。
為老年人瑜伽練習與圖片詳細的描述,讓下面的練習
-One腿風釋放姿態
寶仕達姿
- 主席姿
-Seated前屈椅子上
-Downward面向狗姿
-Warrior我姿
還有很多...
Last updated on 2017年07月05日
First Edition
Yoga Exercises for Seniors
1.0.0 by Smad Studios
2017年07月05日