Adrian James: HIIT (DE)

ایڈرین جیمز ہائی انٹینسٹی وقفہ ٹریننگ کے ساتھ فیٹ فاسٹ جلائیں۔

سپر بچت: صرف ایک محدود وقت کے لیے - Adrian James High Intensity Interval Training پر 20% چھوٹ حاصل کریں اور کوئی ماہانہ یا سالانہ سبسکرپشن فیس ادا نہ کریں۔

ایڈرین جیمز ہائی انٹینسٹی انٹرول ٹریننگ چربی جلانے والی ورزش ہے - ایک بین الاقوامی احساس۔ سب سے زیادہ فروخت ہونے والی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنی فٹنس کو اگلے درجے پر لے جائیں۔

تفریحی، تیز اور انتہائی موثر - ایڈرین جیمز ہائی انٹینسٹی انٹرول ٹریننگ آپ کو اینڈورفِن کی بھرمار دے گی، قلبی تندرستی کو بہتر بنائے گی اور آپ کا میٹابولزم بڑھائے گی۔ کسی بھی وقت، کہیں بھی ٹرین چلائیں - آپ کو کسی سامان یا انٹرنیٹ کی ضرورت نہیں ہے۔

10 سے زیادہ ممالک میں نمبر 1، Adrian James High Intensity Interval Training میں واضح ورزش کی ویڈیوز شامل ہیں جس میں سمجھنا آسان ورزش موڈ ہے، جو ہر سطح پر چیلنج پیش کرتا ہے۔ 8-ہفتوں کے چیلنج سے خود کو متحرک کریں اور ہر ورزش کے لیے پوائنٹس حاصل کریں۔

آپ آج سے 8 ہفتوں میں کہاں رہنا پسند کریں گے؟ اگر جواب "میری زندگی کی شکل میں" ہے تو ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور آج ہی شروع کریں۔ یہ آپ کا جسم ہے قابو میں رکھو۔

ایپ میں شامل ہیں:

• 18 درجہ بندی کی مشقیں۔ ہر سطح کے لیے ایک چیلنج

• آڈیو کمنٹری کے ساتھ مظاہرے کی ویڈیوز صاف کریں۔

• ہر مشق میں آپ کی رہنمائی کے لیے مفید نکات

• بے ترتیب مشکل کے ساتھ ورزش کا موڈ

ایڈرین جیمز 8 ہفتہ کا چیلنج

• قطعی طور پر کسی تربیتی سامان کی ضرورت نہیں ہے۔

بھی دستیاب:

• ایڈرین جیمز سکس پیک ایبس ورزش

• ایڈرین جیمز بوٹ کیمپ