CK Strength

CK کی طاقت + کارکردگی کی حکمت عملی

CK کی طاقت + کارکردگی کی حکمت عملی

ورچوئل گروپ کوچنگ:

گروپ ٹریننگ پروگراموں کے ساتھ عمل کریں: 2، 3، یا 4x فی ہفتہ

- ہر 5 ہفتوں میں ترقی کی تازہ کاری

- ہفتہ وار چیک ان

- آن لائن فورم تک رسائی، ہفتہ وار Q+A

- ورزش لائبریری

- سبسکرائبرز کے لیے خصوصی نکات اور مواد

ٹیمپلیٹ ٹریننگ پروگرام:

اپنے اہداف کو پورا کرنے کے لیے پروگرام تلاش کریں:

ہائپر ٹرافی، طاقت، پاور لفٹنگ، کھیل کی کارکردگی

- 3، 4، یا 5x فی ہفتہ فریکوئنسی کے لیے 5 یا 6 ہفتے کے ٹیمپلیٹ پروگرام

اپنی مرضی کے مطابق جاری کوچنگ:

اپنی طاقت، ہائپر ٹرافی، چربی میں کمی، پاور لفٹنگ، یا کھیل کی کارکردگی کے اہداف تک پہنچنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے کرسچن کروزوسکی پر اپنے کوچ کے طور پر بھروسہ کریں!

شامل:

- حسب ضرورت پروگرامنگ (جب آپ اپنی تربیت مکمل کرتے ہیں تو اپ ڈیٹ کیا جاتا ہے)

-- ماہانہ ورچوئل چیک ان (کال یا ویڈیو چیٹ)

- ہفتہ وار ای میل چیک ان

- آپ کی لفٹوں اور مشقوں پر فارم کے جائزے کے لیے ویڈیو جمع کرانا

- غذائیت کی تربیت اور رہنمائی