Easy & Healthy Salad Recipes

سلاد کی ترکیبیں اور صحت بخش کھانا: لیٹش، کولسلا، پاستا سلاد ڈریسنگ وغیرہ۔

150 سے زیادہ سلاد کی ترکیبیں اس مفت ایپلی کیشن میں شامل ہیں۔ یہ کھانا پورے سیارے میں بہت استعمال کیا جاتا ہے اور عام طور پر اس کے کلاسک ورژن میں مختلف سبزیوں جیسے لیٹش ، اروگولا ، ٹماٹر ، پالک کے پتے ، بروکولی ، پیاز ، زیتون وغیرہ کے ساتھ تیار کیا جاتا ہے ، تاہم ، مختلف اقسام ہیں جن میں آپ بہت سی چیزیں شامل کرسکتے ہیں جزو کی قسم: گوشت جیسے مرغی ، بطخ یا ترکی ، مچھلی جیسے ٹونا ، اینکوویز ، کاڈ یا سالمن ، سیب یا انناس جیسے پھل ، پنیر کی مختلف اقسام ، مختلف قسم کی چٹنی جیسے سیزر سلاد ، زیتون ، ایوکاڈو ، سویٹ کارن ، آلو ، پاستا ، ابلے ہوئے انڈے ، دالیں جیسے دال یا چنے ، گری دار میوے ، اناج جیسے چاول یا کوئنو وغیرہ۔ جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں وہ لامتناہی ہے ، اتنا کہ ہم مینو کی لامحدود تعداد تلاش کر سکتے ہیں۔ ذائقہ اور نئے اجزاء سے بھری تفصیل سے لطف اٹھائیں ، ہمیں صحت مند کھانا پسند ہے!

اس ایپلی کیشن کے ساتھ ہمارا مقصد یہ ہے کہ آپ اس مزیدار ڈش کی تیاری کے مختلف طریقے اور طریقے دریافت کریں۔ ڈریسنگ کو بہترین زیتون کے تیل اور سوادج سرکہ ، جیسے بالسامک سرکہ سے بنانے کی انتہائی سفارش کی جاتی ہے۔ سلاد بڑے پیمانے پر ان لوگوں کے ذریعہ استعمال کیا جاتا ہے جو کچھ وزن کم کرنا چاہتے ہیں ، اس کی بدولت کم کیلوریز ، کم چربی اور کم کاربوہائیڈریٹ مواد۔ سلاد بنیادی طور پر فائبر پر مشتمل ہوتے ہیں لہذا وہ ان لوگوں کے لیے بہترین آپشنز میں سے ایک ہیں جو اپنی لائن کے ساتھ ساتھ کھلاڑیوں کا بھی خیال رکھنا چاہتے ہیں۔ نیز ، وہ کسی بھی کھانے کے بہترین ساتھی یا داخلے ہیں ، مرکزی کورس کے علاوہ آپ کے کھانے کے ضمیمہ کے طور پر بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔

آپ سلاد کی ترکیبیں ایپلی کیشن میں کیا تلاش کرسکتے ہیں؟

ingredients اجزاء ، مقدار اور ہائی ڈیفینیشن امیجز کی فہرست کے ساتھ مرحلہ وار 150 سے زیادہ مختلف تفصیل کے ذریعے براؤز کریں

favorite اپنی پسندیدہ ترکیبوں کی ایک ہی کلک سے ایک فہرست بنائیں اور کسی بھی وقت آسانی سے اور آسانی سے رسائی حاصل کریں۔

dishes تمام ذوق کے لیے مختلف قسم کے پکوان جس میں اجزاء کی بہت بڑی اقسام ہیں۔

ela اپنے خاندان اور دوستوں کے ساتھ مختلف تفصیلات شیئر کریں۔

the کھانا پکانے کے دوران آسانی کے لیے ان اجزاء کو نشان زد کریں جو آپ پہلے ہی ایک کلک کے ساتھ استعمال کر چکے ہیں۔

icious مزیدار اور صحت مند آسان تفصیل۔

کچھ ترکیبوں کی مثال جو آپ ہماری نسخہ کتاب کے بعد پکا سکتے ہیں:

مختلف سبزیوں اور کھانے کے ساتھ کم کیلوری والے سبز سلاد۔

protein گوشت اور مچھلی کے ساتھ اعلی پروٹین مواد کے ساتھ تیاری (مثال کے طور پر مرغی یا ترکی)

dishes آپ کے پکوانوں کے ساتھ چٹنی اور انہیں مزیدار بنانے کے لیے۔

iron لوہے کے اعلی مواد کے ساتھ پھلیاں۔

پنیر کی مختلف اقسام ، چربی میں کم جیسے تازہ پنیر اور دیگر مزیدار چربی جیسے بکری۔

delicious ہر ڈش کے ساتھ مزیدار ڈریسنگ اور وینی گریٹس تیار کریں۔

اور بہت کچھ ...