اپنے جسم کو مشقوں کے ساتھ تربیت دیں ، بچائیں اور اپنی ترقی کو مؤثر طریقے سے پیروی کریں۔
بہت آسان اور استعمال میں آسان۔ مشقیں کرنے کے لیے اپنا منصوبہ بنائیں۔ اپنے جسم کو بہتر بنائیں۔
ورزش کریں اور اپنی ترقی کو بچائیں اور اس پر عمل کریں۔
ہم بہت سی خصوصیات پیش کرتے ہیں:
1- ورزش:
کارڈیو۔
• باڈی بلڈنگ اور فٹنس کرو۔
• آئیسومیٹرک مشقیں اور مربوط سٹاپ واچ۔
2- ریکارڈ:
Fast تیز اور بدیہی مشق تخلیق۔
it اسے لامحدود طور پر اپنی مرضی کے مطابق بنائیں۔
3- اپنی پیشرفت پر عمل کریں:
اپنی ورزش کی تاریخ دیکھیں۔
اپنی کارکردگی کو چیک اور مانیٹر کریں: زیادہ سے زیادہ وزن ، تکرار ، برداشت ، ...
tracking وزن سے باخبر رہنا۔
جسمانی پیمائش سے باخبر رہنا: بازو کا طواف ، کمر کا طواف ، ...
• بی ایم آئی کا حساب (باڈی ماس انڈیکس) اور ایف ایف ایم آئی کا حساب (فیٹ فری ماس انڈیکس)