Gut Gratitude

دن میں صرف 5 منٹ کے ساتھ اظہار تشکر کا روزانہ کا معمول بنائیں اور اسے برقرار رکھیں۔

تشکر کے پروگرام میں سرمایہ کاری کرنے کے قابل ہے کیونکہ باقاعدگی سے اپنی تعریف اور شکر گزاری کے اظہار کے لیے وقت نکالنا نہ صرف آپ کی جذباتی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے بلکہ آپ کی جسمانی تندرستی سمیت آپ کی مجموعی تندرستی کے لیے بھی اہم مثبت نتائج مرتب کرتا ہے۔

گٹ گریٹیوٹی ایپ آپ کو اپنا معمول بنانے پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرتی ہے تاکہ آپ شکر گزاری کے بہت سے انعامات حاصل کر سکیں! یہ آسان ہے اور یہ ایک معجزاتی علاج ہے جسے آپ کھونے کے متحمل نہیں ہو سکتے!