Health Club-Home workouts& Fit

A مفت مرد اور خواتین کی ذاتی صحت کی ضروریات کے لئے صحت اور تندرستی ایپ۔

ہیلتھ کلب

ہیلتھ کلب آپ کو اپنے جسم کی چربی جلانے ، وزن کم کرنے ، چھ پیکوں کے حصول (جو بہت سے لوگوں میں مشترکہ خواہش ہے) حاصل کرنے اور عام طور پر آپ کی قلبی صحت کو جلد اور محفوظ طریقے سے بہتر بنانے کے لئے ایک اچھ fitnessے فٹنس پروگرام فراہم کرتا ہے۔ اس درخواست کے ذریعہ آپ کو ہفتے میں سات دن جم کو مارنے کی ضرورت نہیں ہے یا شدید غذائیت سے گزرنا ہے یا پیشہ ور باڈی بلڈر بننے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس کے بجائے ، آپ کی غذا اور طرز زندگی میں کچھ ترمیم سنگین ، دیرپا نتائج پیدا کرنے کے لئے کافی ہوسکتی ہے۔ یہ آپ کی صحت اور تندرستی کو بہتر بنانے میں مدد کے لئے سائنسی طور پر ثابت ہے۔

خصوصیات:

• آپ کے اہداف کے ل Chal چیلنجز

• یاد دہانی اور اطلاعات

ories کیلوری گنتی ہے

• پانی سے باخبر رہنے کی

tivity سرگرمی سے باخبر رہنے کے

• 3D ماڈلنگ

work مختلف ورزشیں: ساتھی ، یوگا ، HIIT ، مکمل جسم کے ساتھ

muscle تمام بڑے پٹھوں کے گروپوں کے ل exercises ورزش کو ڈھکنے

ایپ کو مختلف زبانوں میں سپورٹ کیا گیا ہے (بشمول فرانسیسی ، عربی ، فارسی ، استنبول ترکی اور انگریزی) غیر انگریزی بولنے والے اس خصوصیت سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں اور اعتماد کے ساتھ ورزش کرسکتے ہیں۔

<< 3D ہر مشق کے لئے وقت ساز سیٹوں اور حوصلہ افزا موسیقی کے ساتھ ماڈلنگ فراہم کی جاتی ہے۔ آپ ابتدائی ، انٹرمیڈیٹ اور جدید سطح سے انتخاب کرسکتے ہیں۔

• مرحلہ 1: پٹھوں کو نشانہ بنانا

• مرحلہ 2: مشکل سطح

p3 مرحلہ نمبر: اس کو خود سے باہر بھیجیں!

work تمام ورزش اور مشقیں موثر اور 100٪ مفت صارفین کے لئے ہیں ، کوئی بند شدہ خصوصیات نہیں ہیں۔

all کھیلوں کی تمام مشقوں کے ذریعے اپنے مدافعتی نظام کو آسانی سے تناؤ کم اور فروغ

• یہ یقینی بنانے کے لئے کہ آپ سائنسی انداز میں ورزش کرتے ہیں (کوچ لینے کی ضرورت نہیں!) تمام مشقوں کو تھری ڈی ماڈلنگ نے ڈیزائن کیا ہے۔

in آپ جہاں بھی ہو جہاں کی تربیت دیں: باہر ، جم میں ، یا گھر میں۔ ہیلتھ کلب ورزش جم ورزش کی طرح موثر ہے۔

work ہمارے ورزش پروگراموں میں سیٹ ، نمائندگی اور آرام کے بارے میں مختلف زبانوں میں ، آپ کی فٹنس اہداف تک پہنچنے میں مدد کرنے کے لئے تفصیلی معلومات پر مشتمل ہے ، چاہے وہ چربی جل رہے ہوں ، وزن کم کریں ، چھ پیک ایبز کو حاصل کریں ، یا بہتر بنائیں۔ قلبی صحت۔

• آپ اپنے فوکس ایریا (جیسے اوپری باڈی ، نچلا باڈی) یا ورزش کی قسم منتخب کرسکتے ہیں: HIIT ، وزن میں کمی ، چربی جلانا ، اور بہت کچھ۔

آپ کے انتخاب کے لئے ورزش کا of مختلف سطح دستیاب ہے۔

card کارڈیو پھٹ سے لے کر ، ABS اور بنیادی تقویت بخش ورزش تک ، کھیلوں کی تمام مشقوں تک ، اور زیادہ ، تمام موثر اور کارگر < 600 سے زیادہ ورزشیں ہیں۔

you آپ کو متحرک رکھنے کے ل• آپ کو بہت سارے دلچسپ اور مختلف چیلنجز فراہم کیے جاتے ہیں۔

professional تمام کھیلوں اور ورزشوں کو پیشہ ورانہ فٹنس کوچوں کے ذریعہ تجویز کیا جاتا ہے۔

"ہیلتھ کلب" کے ساتھ پسینے سے گویا کہ آپ کے گھر میں ذاتی فٹنس کوچ ہے!

آپ یہ بھی کر سکتے ہیں:

a ایک صارف پروفائل سیٹ کریں اور اپنے پسندیدہ تھیم کا انتخاب کریں۔

< نوٹیفیکیشن کو حسب ضرورت بنائیں اور ورزش کی مشقیں ، ورزش کی ترغیب ، خوراک اور پانی کی مقدار سے متعلق روزانہ کے نکات اور یاد دہانیاں وصول کریں۔

your اپنی صحت سے متعلق معلومات تک رسائی حاصل کریں جیسے مثالی وزن ، بی ایم آئی ، سفارش شدہ کیلوری کا شمار اور بہت کچھ۔

دیکھتے رہیں!

ہم اپنے صارفین کو بہترین ممکنہ خدمت فراہم کرنے کے لئے اپنے ایپ کو مستقل طور پر اپ گریڈ کر رہے ہیں۔ ہم اپنی ایپ کو بغیر کسی پوشیدہ فیس کے ساتھ مکمل طور پر مفت رکھنا جاری رکھیں گے۔

ہم سے رابطہ کریں

مزید سوالات یا تجاویز کے ل us ہم سے یہاں رابطہ کریں:

[email protected]

آپ کے تاثرات کو بہت سراہا جائے گا۔

رازداری کی تفصیلات کے لئے ، براہ کرم ملاحظہ کریں:

https://www.healthclub.center

انسٹاگرام: https://www.instagram.com/healthclub.app/

کاش آپ کے پاس ٹن جسم اور صحت مند طرز زندگی ہو۔