ہم آپ کے صارف کے تجربے کو بہتر بنانے کے لیے اس ویب سائٹ پر کوکیز اور دیگر ٹیکنالوجیز کا استعمال کرتے ہیں۔
اس صفحے پر کسی بھی لنک پر کلک کرکے آپ ہماری رازداری کی پالیسی اور کوکیز پالیسی پر متفق ہو رہے ہیں۔
ٹھیک ہے میں متفق ہوں مزید جانیں

About meQuilibrium

کشیدگی کو کم کریں اور meQuilibrium کے ایپ کے ساتھ لچک پیدا کریں۔

نوٹ: اس ایپ کو استعمال کرنے کے ل You آپ کو اپنے آجر یا ہیلتھ پلان کے ذریعہ ایک میکلیبریئم اکاؤنٹ ہونا ضروری ہے۔

meQuilibrium ایک پروگرام ہے جو آپ کو تناؤ کو کم کرنے ، منفی سوچوں پر قابو پانے ، اور گھر اور کام کے مقام پر زیادہ لچک پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ لچک ، مثبت نفسیات ، ذہن سازی ، اور انضمام ادویہ کے میدان میں سرکردہ سائنسدانوں اور ماہرین کی تیار کردہ ثابت شدہ ٹولز اور تکنیکوں کا استعمال کرتا ہے۔

یہ کیسے کام کرتا ہے

val تشخیص: ایک اچھی بہبود بیس لائن قائم کریں ، اپنی تناؤ کی شخصیت اور پروفائل حاصل کریں ، اور تناؤ کے اپنے اہم ذرائع کی شناخت کریں۔

• ٹرین: اپنے سوچنے کے نمونے دریافت کریں ، اور خود سے چھوٹے چھوٹے مراحل سے نئی عادات اور مقابلہ کرنے کی مہارت حاصل کریں

• نتائج کو ٹریک کریں اور دیکھیں: اپنی ترقی کو ٹریک کریں ، بیج حاصل کریں اور اپنے اسکور کو بہتر بناتے دیکھیں۔

کام پر تعلقات اور اپنی کارکردگی کو بہتر بنانے کا تصور کریں ، اور زندگی میں زیادہ مشغول ہوں۔ meQuilibrium آپ کو کس طرح سوچتا ہے اور آپ کس طرح برتاؤ کرتے ہیں اس میں ہر روز بہت سی چھوٹی چھوٹی تبدیلیوں اور صحت مند انتخاب کے ذریعے رہنمائی کریں گے۔ اب شروع کریں!

میں نیا کیا ہے 6.81.0 تازہ ترین ورژن

Last updated on Oct 11, 2024

Various bug fixes and design improvements

ترجمہ لوڈ ہو رہا ہے...

معلومات ایپ اضافی

تازہ ترین ورژن

meQuilibrium اپ ڈیٹ کی درخواست کریں 6.81.0

اپ لوڈ کردہ

Ali Shirnexi

Android درکار ہے

Android 5.0+

Available on

گوگل پلے پر meQuilibrium حاصل کریں

مزید دکھائیں

meQuilibrium اسکرین شاٹس

زبانیں
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی کے ساتھ سبسکرائب!
اب آپ کو اپک پور کی سبسکرائب کیا گیا ہے۔
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی!
اب آپ ہمارے نیوز لیٹر کی رکنیت لے چکے ہیں۔