MTB Fit - by MTB Fitness

فٹنس ایپ

لاگ ان نہیں ہو سکتا؟ مدد کے لیے [email protected] پر ای میل کریں۔

MTB Fit کا تعارف - MTB Fitness کے ذریعے! 2015 میں اپنے آغاز کے بعد سے، دسیوں ہزار ماؤنٹین بائیکرز نے MTB فٹنس پروگرامز اور گائیڈز کے ذریعے ماؤنٹین بائیک پر اپنی فٹنس کو بہتر بنایا ہے۔ 2010 سے ماؤنٹین بائیکر اور ذاتی ٹرینر، Matt Mooney کی طرف سے چلایا جاتا ہے، MTB Fitness کو آپ کے روزمرہ کے سوار کو موٹر سائیکل پر فٹ، تیز اور مضبوط بننے میں مدد دینے کے لیے بنایا گیا تھا تاکہ وہ زیادہ سے زیادہ اس شاندار کھیل سے لطف اندوز ہو سکیں۔

MTB Fit ایپ MTB فٹنس پیشکش میں ایک بہت بڑی چھلانگ ہے، جو آپ کو بغیر کسی رکاوٹ اور دلچسپ انداز میں موٹر سائیکل پر اپنی فٹنس کو بہتر بنانے کے عزم میں مدد کرتی ہے۔

ایپ میں شامل ہیں:

- نئے MTB مخصوص پروگرام ہر 2 ہفتوں میں ایپ ڈیمو ویڈیوز، فوری نظر والی ورزش کے اسکرین شاٹس، ریپ/ویٹ ٹریکنگ اور بہت کچھ کے ساتھ۔ آپ کو مکمل لچک ہوگی؛ ہفتے میں ایک سے چھ بار کسی بھی چیز کو تربیت دینے کا انتخاب کریں اور ایپ کیلنڈر کا استعمال کرتے ہوئے اپنے ورزش کا شیڈول بنائیں۔

- مشکل کی 2 سطحیں۔ ابتدائی منصوبوں اور جدید منصوبوں کے درمیان انتخاب کریں اور کسی بھی وقت ان کے درمیان سوئچ کریں۔ یہ ایپ کو فٹنس اور طاقت کی تمام سطحوں تک قابل رسائی بناتے ہیں اور آپ کو کسی ایونٹ تک لے جانے یا چھٹیوں پر سوار ہونے یا گرمی کے مہینوں میں چیزوں کو 'مینٹیننس' تک بڑھانے کی اجازت دیتے ہیں۔

- گھر پر یا جم میں ٹرین کریں (یا آپ کے گھر کے جم میں!) گھر اور جم دونوں پروگرام شامل ہیں اور ہر وقت قابل رسائی ہیں۔ مزاحمتی بینڈ اور اپنے جسمانی وزن کے صرف ایک سیٹ کے ساتھ گھر پر تربیت حاصل کریں، یا مفت وزن کا استعمال کرتے ہوئے جم/اپنے گھر کے جم میں تربیت حاصل کریں۔

- جاری پروگراموں کا مطلب ہے کوئی سخت ’12 ہفتے کے شیڈول‘ پر قائم رہنا۔ بیماری یا چوٹ کی وجہ سے ایک یا دو ہفتے کا وقفہ ہوا؟ اپ ٹو ڈیٹ منصوبوں کے ساتھ سیدھے اپنی تربیت میں واپس جائیں، یعنی کوئی احساس جرم نہ ہو اور نہ ہی ’پکڑنے‘ کی کوشش کریں۔ یہ بالکل ایسے ہی ہے جیسے Matt کے ذاتی تربیتی کلائنٹس جو مختصر مدت کے بجائے طویل مدتی تربیت کرتے ہیں۔

- آپ کو جوابدہ رکھنے کے لیے ایک خصوصی عالمی برادری۔ MTB Fit کے اراکین کو ایک خصوصی نجی Facebook گروپ تک رسائی حاصل ہوتی ہے۔ صرف MTB Fit کے موجودہ سبسکرائبرز کو گروپ تک رسائی حاصل ہے، یعنی ہر کوئی ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی اور مدد کر سکتا ہے جبکہ سبھی موجودہ پروگراموں کو ایک ساتھ فالو کرتے ہیں۔ (نوٹ: یہ فیس بک پر عوامی گروپ سے بالکل الگ ہے)

- ای میل کے ذریعے یا فیس بک گروپ میں میٹ تک براہ راست ترجیحی رسائی کوئی سوال پوچھنے کے لیے اور جب چاہیں ماہر کی مدد حاصل کریں۔

- ایپ کو دیگر ایپس اور آلات جیسے گارمن، فٹ بٹ، فون میں کیلنڈرز، مائی فٹنس پال اور وِنگس کے ساتھ مطابقت پذیر بنائیں۔

- آپ کے اپنے ڈیسک ٹاپ حب تک رسائی بھی شامل ہے۔