MTB Fit - by MTB Fitness

ứng dụng tập thể dục

Không thể đăng nhập? Gửi email tới [email protected] để được trợ giúp

Giới thiệu MTB Fit - của MTB Fitness! Kể từ khi ra mắt vào năm 2015, hàng chục nghìn người đi xe đạp leo núi đã cải thiện thể lực của mình trên xe đạp leo núi thông qua các chương trình và hướng dẫn của MTB Fitness. Được điều hành bởi Matt Mooney, một vận động viên đua xe đạp địa hình và huấn luyện viên cá nhân sắc sảo từ năm 2010, MTB Fitness được tạo ra để giúp người đạp xe hàng ngày của bạn trở nên khỏe mạnh hơn, nhanh hơn và mạnh mẽ hơn trên xe đạp để họ có thể tận hưởng môn thể thao tuyệt vời này ở mức tối đa.

Ứng dụng MTB Fit là một bước tiến vượt bậc trong cung cấp MTB Fitness, giúp bạn cam kết cải thiện thể lực của mình trên xe đạp một cách liền mạch và thú vị.

Ứng dụng này bao gồm:

- Các chương trình dành riêng cho MTB mới 2 tuần một lần với video demo trong ứng dụng, xem nhanh ảnh chụp màn hình bài tập, theo dõi số lần tập/cân nặng, v.v. Bạn sẽ có sự linh hoạt hoàn toàn; chọn tập luyện bất cứ thứ gì từ một đến sáu lần một tuần và lên lịch tập luyện bằng lịch trong ứng dụng.

- 2 cấp độ khó. Chọn giữa các gói dành cho người mới bắt đầu và các gói nâng cao và chuyển đổi giữa chúng bất kỳ lúc nào. Những điều này giúp ứng dụng có thể truy cập được đối với mọi cấp độ thể lực và sức mạnh, đồng thời cho phép bạn tăng cường mọi thứ trước một sự kiện hoặc đi nghỉ lễ hoặc thu nhỏ mọi thứ về mức 'bảo trì' trong những tháng nóng hơn.

- Tập luyện tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục (hoặc tại phòng tập thể dục tại nhà của bạn!) Cả chương trình tại nhà và phòng tập thể dục đều được bao gồm và có thể truy cập mọi lúc. Tập luyện tại nhà chỉ với một bộ dây kháng lực và trọng lượng cơ thể của bạn, hoặc tập luyện trong phòng tập thể dục/tập thể dục tại nhà bằng tạ tự do.

- Các chương trình đang diễn ra có nghĩa là không có 'lịch trình 12 tuần' cứng nhắc để tuân theo. Đã nghỉ thi đấu một hoặc hai tuần vì bệnh tật hoặc chấn thương? Quay trở lại quá trình tập luyện của bạn với các kế hoạch cập nhật, nghĩa là không có cảm giác tội lỗi và không cố gắng 'bắt kịp'. Điều này cũng giống như những khách hàng đào tạo cá nhân trực tiếp của Matt, những người đào tạo dài hạn thay vì trong một khoảng thời gian ngắn.

- Một cộng đồng toàn cầu độc quyền giúp bạn chịu trách nhiệm. Các thành viên của MTB Fit nhận được quyền truy cập vào một nhóm Facebook riêng tư độc quyền. Chỉ những người đăng ký MTB Fit hiện tại mới có quyền truy cập vào nhóm, nghĩa là mọi người có thể động viên và hỗ trợ lẫn nhau trong khi cùng nhau theo dõi các chương trình hiện tại. (Lưu ý: điều này hoàn toàn tách biệt với nhóm công khai trên Facebook)

- Ưu tiên truy cập trực tiếp vào Matt qua email hoặc trong nhóm Facebook để hỏi bất kỳ câu hỏi nào và nhận được sự hỗ trợ của chuyên gia bất cứ lúc nào bạn muốn.

- Đồng bộ hóa ứng dụng với nhiều ứng dụng và thiết bị khác như Garmin, Fitbit, lịch trong điện thoại, MyFitnessPal & Withings.

- Truy cập vào trung tâm máy tính để bàn của riêng bạn cũng được bao gồm.