آف لائن اور آن لائن ویڈیوز، گھر پر ٹرین، ابتدائی اور اعلی درجے کی، ہڑتالیں اور بلاکس
موئے تھائی، جسے تھائی-باکسنگ بھی کہا جاتا ہے، ایک روایتی مارشل آرٹ ہے جسے صدیوں پہلے تیار کیا گیا تھا۔ آج کل، تھائی-باکسنگ کو ایک مسابقتی اور فٹنس کھیل کے طور پر تربیت دی جاتی ہے، بلکہ اپنے دفاع کے ایک ذریعہ کے طور پر بھی۔ سخت اور شاندار تکنیک کھلاڑیوں اور تماشائیوں کی بڑھتی ہوئی تعداد کو متوجہ کرتی ہے۔
موئے تھائی ایک مارشل آرٹ ہے جو کافی مشہور اور اب بھی زیادہ مشہور ہے۔ موئے تھائی یا جسے تھائی باکسنگ بھی کہا جاتا ہے ایک سخت مارشل آرٹ ہے جو تھائی لینڈ کی بادشاہی سے شروع ہوا ہے کیونکہ یہ کھیل اس وقت ایک شاہی قومی کھیل تھا۔
بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ موئے تھائی اور کِک باکسنگ ایک ہی قسم کے کھیل ہیں، لیکن درحقیقت موئے تھائی اور کِک باکسنگ کی بنیادی تکنیک تقریباً ایک جیسی ہیں کیونکہ پہلی نظر میں یہ زیادہ مختلف نہیں لگتے، لیکن پھر بھی دونوں ایک جیسے نہیں ہیں۔ . اس ایپلی کیشن میں موئے تھائی موومنٹ کی بنیادی تکنیکیں ہیں جن کے بارے میں ہر ابتدائی کو اچھی طرح جاننا اور اس پر عبور حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔
موئے تھائی جسم کی چربی سے چھٹکارا حاصل کرنے، اپنا دفاع سیکھنے اور لچک کو بہتر بنانے اور مضبوط کور رکھنے کے ساتھ ساتھ اپنے پٹھوں کو ٹون کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ موئے تھائی ایک مارشل آرٹ ہے جس کی ابتدا تھائی لینڈ میں ہوئی اور اسے حقیقی جنگی خصوصیات کے ساتھ ایک مارشل آرٹ سمجھا جاتا ہے۔
فی الحال، موئے تھائی ایک مشہور مارشل آرٹ ہے جو نہ صرف تھائی لینڈ میں بلکہ دنیا میں بھی جانا جاتا اور اس پر عمل کیا جاتا ہے۔ موئے تھائی باکسنگ جیسے ہاتھوں اور مٹھیوں کا استعمال کرتے ہیں، کراٹے کی طرح ٹانگیں، اور جوڈو اور ایکیڈو جیسے گھماؤ اور تالے استعمال کرتے ہیں! لہذا، موئے تھائی ٹریننگ ماہرین اور پیشہ ورانہ مارشل آرٹ کھلاڑیوں کے فائٹ کیمپوں کا ایک حصہ ہے۔
موئے تھائی مشق آپ کو پورے جسم کو زیادہ شدت کے ساتھ ورزش کرنے کا تقاضا کرتی ہے، لہذا آپ کا جسم بیک وقت متحرک رہتا ہے، توازن، لچک اور بھرپور جسمانی صلاحیت فراہم کرتا ہے۔ موئے تھائی مشق میں بہت زیادہ توانائی کی ضرورت ہوتی ہے، موئے تھائی کی تربیت کے ہر گھنٹے میں 1000 کیلوریز جل سکتی ہیں۔ لہذا موئے تھائی ان لوگوں کے لئے مثالی ہے جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں۔
اگر آپ اپنے دفاع کے لیے مارشل آرٹ سیکھنا چاہتے ہیں تو موئے تھائی سب سے موزوں مارشل آرٹ ہے۔ موئے تھائی فٹنس - فائٹنگ ٹرینر ایپلی کیشن نے اپنے دفاع کے بہت سے طریقوں کی ترکیب کی ہے، جو حقیقی حالات میں موثر ہے۔ موئے تھائی ایک مارشل آرٹ ہے جو حملے اور دفاع میں بہت زیادہ پاؤں کا استعمال کرتا ہے۔ لہذا، موئے تھائی آپ کو اپنے پیروں کو مضبوط بنانے میں مدد کرے گا.
موئے تھائی ورزش ایپ آپ کا فائٹنگ ٹرینر ہے! اپنا دفاع سیکھتے ہوئے اور مزے کرتے ہوئے وزن کم کریں! موئے تھائی کی مشق کرنے سے آپ کو جسمانی طاقت پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے اور مارشل آرٹ کے پریکٹیشنرز کی مرضی کی تربیت ہوتی ہے۔ موئے تھائی کو اپنی حدود کو عبور کرتے ہوئے ہر مارشل آرٹ کے ذریعے مشق کرنے میں مدد کے لیے اعلی تربیتی دباؤ کی ضرورت ہوتی ہے۔ سیلف ڈیفنس ورزش یا کلاسک موئے تھائی فائٹ کیمپ کی مشق کریں اور اپنی حدود کو آگے بڑھائیں! آپ کی جیب میں حتمی فائٹنگ ٹرینر۔
یہ ایپ ہر اس شخص کے لیے بہترین ہے جو اپنے موئے تھائی کو بہتر بنانے میں دلچسپی رکھتے ہیں، ابتدائیوں سے لے کر تجربہ کار جنگجوؤں تک۔ یہ ایم ایم اے کے جنگجوؤں کے لیے بھی مددگار ثابت ہوگا جو اپنے اسٹینڈ اپ گیم کو بہتر بنانا چاہتے ہیں۔ اس ایپ پر تربیت بیگ پر، جم میں، یا گھر پر کسی ساتھی کے ساتھ استعمال کی جا سکتی ہے!
آپ خود یا تھائی پیڈ پکڑے ہوئے ساتھی کے ساتھ ٹریننگ کر سکتے ہیں۔ بھاری بیگ یا شیڈو باکسنگ کے دوران استعمال کریں۔ صوتی احکامات پر عمل کریں اور گھر یا جم میں ان شدید کومبو وقفہ اور ورزش ورزش کے ساتھ فٹ ہوجائیں۔
-خصوصیات-
• آف لائن ویڈیوز، انٹرنیٹ کی ضرورت نہیں۔
• ہر ہڑتال کی تفصیل۔
• ہر اسٹرائیک کے لیے اعلی معیار کی ویڈیو۔
• ہر ویڈیو کے دو حصے ہوتے ہیں: سلو موشن اور نارمل موشن۔
• آن لائن ویڈیوز، مختصر اور لمبی ویڈیوز۔
• ہر اسٹرائیک کے لیے سبق آموز ویڈیوز، اور اسے مرحلہ وار انجام دینے کا طریقہ۔
• تفصیلی ہدایات والے ویڈیوز کے ساتھ کسی بھی اسٹرائیک کو بلاک کرنے کا طریقہ سیکھیں۔
• وارم اپ اور اسٹریچنگ اور ایڈوانسڈ روٹین۔
• روزانہ کی اطلاع اور اطلاعات کے لیے تربیتی دن مقرر کریں اور مخصوص وقت مقرر کریں۔
• استعمال میں آسان، نمونہ اور دوستانہ یوزر انٹرفیس۔
• خوبصورت ڈیزائن، تیز اور مستحکم، زبردست موسیقی۔
• اپنے خاندان اور دوستوں کے ساتھ ٹیوٹوریل ویڈیو سٹرائیکس کا اشتراک کریں۔
ورزش کی تربیت کے لیے قطعی طور پر کسی جم کے سامان کی ضرورت نہیں ہے۔ کسی بھی وقت، کہیں بھی ایپ کا استعمال کریں۔