ہم آپ کے صارف کے تجربے کو بہتر بنانے کے لیے اس ویب سائٹ پر کوکیز اور دیگر ٹیکنالوجیز کا استعمال کرتے ہیں۔
اس صفحے پر کسی بھی لنک پر کلک کرکے آپ ہماری رازداری کی پالیسی اور کوکیز پالیسی پر متفق ہو رہے ہیں۔
ٹھیک ہے میں متفق ہوں مزید جانیں

About MuscleHack

اپنی ورزش کا سراغ لگائیں اور پٹھوں کو تیز تر بنانے کا طریقہ سیکھیں!

دسیوں ہزاروں افراد میں شامل ہوں اور پٹھوں پر پیک کریں جیسے پہلے کبھی نہ ہو ٹارگٹڈ ہائپر ٹرافی ٹریننگ (ٹی ایچ ٹی) کے ساتھ میچکل ہیک ڈاٹ کام کے کوچ مارک میک مینس کے ذریعہ - مکمل طور پر مفت۔ اس ایپ کی خصوصیات:

- THT ورزش ٹریکر (سب سے اہم سیکشن)

- ٹی ایچ ٹی ایکسرسائز بینک - سبق حاصل کرنے والے ٹی ایچ ٹی مشقوں کی فہرست

- THT تربیتی دستی

- پٹھوں ہیک بلاگ (مارک کے تازہ ترین اشارے)

اپنے THT ورزش کو سیدھے اپنے آلے پر لاگ ان کریں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ہفتے میں پٹھوں کے ہفتہ کے نئے سلیب بنا رہے ہیں۔

اور بھی ہے! تربیت اور غذا کے بارے میں مارک کے تازہ ترین مفت اشارے سے تازہ ترین رہیں۔ آپ مارک کی طرف سے ایک اور پٹھوں کی تعمیر یا چربی پھیلانے والے ٹپ کو کبھی نہیں کھوئے گا۔

اگر آپ ٹی ایچ ٹی ٹریننگ میں نئے ہیں تو ، مارک تجویز کرتا ہے کہ آپ 8 -12 نمائندگی کی حد میں 3 دن فی ہفتہ مکمل جسمانی معمول سے شروع کریں۔

یہ ایپ پچھلے تمام وزن اور نمائندوں کی لاگ ان کرے گی۔ ہر ورزش میں نیا پرسنل بیسٹ لگانے کی کوشش - یہی بات ترقی پسند اوورلوڈ کے بارے میں ہے۔

براہ کرم ایپ کا مثبت جائزہ لیں۔ آپ کا شکریہ اور اپنے نئے فوائد سے لطف اندوز!

- جوانوٹو ٹاویرس کے ذریعہ تیار کردہ

میں نیا کیا ہے 3.1.3 تازہ ترین ورژن

Last updated on Aug 14, 2024

Fixed broken app icon. Also updated notification permission to suit new OS requirement, so that you can see the rest timer in the notification again.

ترجمہ لوڈ ہو رہا ہے...

معلومات ایپ اضافی

تازہ ترین ورژن

MuscleHack اپ ڈیٹ کی درخواست کریں 3.1.3

اپ لوڈ کردہ

Matias Zurita

Android درکار ہے

Android 4.1+

Available on

گوگل پلے پر MuscleHack حاصل کریں

مزید دکھائیں

MuscleHack اسکرین شاٹس

دوسرے پلیٹ فارمز کے لئے بھی دستیاب ہے

زبانیں
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی کے ساتھ سبسکرائب!
اب آپ کو اپک پور کی سبسکرائب کیا گیا ہے۔
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی!
اب آپ ہمارے نیوز لیٹر کی رکنیت لے چکے ہیں۔