Office Workout & Wellness

DeskFit کے ساتھ کام پر فٹ رہیں - آپ کے دفتری ورزش کا حل!

آفس ورزش صحت مند کام کے دن کے لیے آپ کا حتمی ساتھی ہے! بیٹھے بیٹھے دفتری معمولات کو الوداع کہیں اور آپ کو متحرک اور تناؤ سے پاک رکھنے کے لیے بنائے گئے گھنٹہ وار اسٹریچز اور فوری ورزشوں کو توانائی بخشیں۔ چاہے آپ تناؤ کو دور کرنے، کرنسی کو بہتر بنانے، یا اپنے موڈ کو بڑھانے کے لیے تلاش کر رہے ہوں، آفس ورزش نے آپ کا احاطہ کیا ہے۔ صارف دوست انٹرفیس اور متعدد خصوصیات کے ساتھ، آپ اپنی میز کو ذاتی صحت کے مرکز میں تبدیل کر دیں گے۔ حوصلہ افزائی کریں، متحرک رہیں، اور آفس ورزش کے ساتھ اپنے دفتری اوقات کو بہترین اوقات بنائیں!"

اہم خصوصیات:

گھنٹہ وار اسٹریچز: سختی کا مقابلہ کرنے اور لچک کو فروغ دینے کے لیے ڈیسک ورکرز کے لیے تیار کردہ متحرک اسٹریچز اور مشقوں کے مجموعے تک رسائی حاصل کریں۔

حسب ضرورت ورزش: نقل و حرکت اور وقت کے وقفوں کی ایک وسیع رینج میں سے انتخاب کرکے اپنی ورزش کے معمولات بنائیں۔

فلاح و بہبود کے نکات: صحت مند آنکھوں کو برقرار رکھنے، تناؤ کو سنبھالنے، کرنسی کو بہتر بنانے اور ناپسندیدہ چربی کو کم کرنے کے لیے عملی مشورے اور نکات دریافت کریں۔

موٹیویشن آن ڈیمانڈ: اپنے حوصلے بلند رکھنے اور اپنی توجہ کو تیز رکھنے کے لیے افسانوی ترغیبی اقتباسات کا ایک ذخیرہ دریافت کریں۔

ایکسرسائز لائبریری: ٹائٹلز اور امیجز کے ساتھ مکمل ہونے والی مشقوں کی ایک جامع لائبریری کو براؤز کریں، ایک اچھی فٹنس روٹین کو یقینی بنا کر۔

ذاتی نوعیت کی ترتیبات: زبان کو ایڈجسٹ کرکے، آوازوں کو فعال/غیر فعال کرکے، اور مشقوں کے درمیان آرام کے اوقات کو حسب ضرورت بنا کر ایپ کو اپنی ترجیحات کے مطابق بنائیں۔

پیشرفت سے باخبر رہنا: اپنی سرگرمی کی نگرانی کریں اور وقت کے ساتھ ساتھ آپ کی بتدریج فٹنس میں بہتری دیکھنے کے لیے اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

اپنے کام کے اوقات کی یکجہتی کو توڑنے کے لیے تیار ہو جائیں اور ایک صحت مند اور زیادہ متحرک آپ کی طرف سفر شروع کریں۔ آفس ورزش کو ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے دفتری تجربے کو ازسرنو بیان کریں!"

اضافی خصوصیات (مستقبل کی تازہ کاریوں کے لیے):

گائیڈڈ ورزش: بغیر کسی رکاوٹ کے ورزش کے تجربے کے لیے آڈیو اور ویژول اشارے کے ساتھ عمل کریں۔

سماجی اشتراک: اپنی کامیابیوں، ورزشوں، اور پیش رفت کو دوستوں اور ساتھیوں کے ساتھ شیئر کریں۔

اچیومنٹ بیجز: جب آپ مختلف ورزش مکمل کرتے ہیں اور سنگ میل عبور کرتے ہیں تو بیجز اور انعامات کو غیر مقفل کریں۔

یاد دہانی کی اطلاعات: ذاتی نوعیت کی یاد دہانیاں سیٹ کریں تاکہ آپ کو وقفے لینے اور اپنے گھنٹے کے وقفے میں مشغول ہونے کا اشارہ ملے۔

پہننے کے قابل آلات کے ساتھ انٹیگریشن: اپنے فٹنس ڈیٹا کو بغیر کسی رکاوٹ کے ٹریک کرنے کے لیے آفس ورزش کو اپنے پسندیدہ پہننے کے قابل ڈیوائس کے ساتھ سنک کریں۔

یاد رکھیں، ایک پرکشش ایپ آئیکن جو دفتری صحت اور تندرستی کے تھیم کی عکاسی کرتا ہے، ایپ اسٹورز پر آپ کی ایپ کی اپیل کو مزید بڑھا سکتا ہے۔ آپ کی ایپ کی ترقی کے ساتھ گڈ لک!