Pilates فٹنس اور ہوم ورزش

وال پیلیٹس اور بوٹی ورزش: پسینہ، کارڈیو ورزش اور HIIT کے ساتھ وزن کم کریں

Pilates Revolution کو گلے لگائیں: Pilates ورزشوں کے کیوریٹڈ مجموعہ میں غوطہ لگائیں جو آپ کے جسم کو مجسمہ بنانے، لچک کو بڑھانے اور آپ کی بنیادی طاقت کو تقویت دینے کا وعدہ کرتا ہے۔ Mat Pilates کے بنیادی اصولوں سے لے کر اختراعی Wall Pilates تک، ہماری ایپ آپ کی ہر حرکت میں درستگی اور دیکھ بھال کے ساتھ رہنمائی کرتی ہے، اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ آپ کا فٹنس سفر موثر اور پرلطف ہے۔

گھر پر موزوں فٹنس: عام ورزش کو الوداع کہیں۔ ہماری ایپ آپ کی ذاتی فٹنس سینکچوری ہے، جس میں گھریلو ورزش کی ایک متنوع رینج پیش کی جاتی ہے - ان دنوں کے لیے سست ورزش سے لے کر جو آپ کو کم حوصلہ افزائی محسوس کر رہے ہیں، ہائی انٹینسٹی انٹرول ٹریننگ (HIIT) سیشنز تک جو آپ کی حدود کو چیلنج کرتے ہیں۔ خاص طور پر وزن میں کمی، بنیادی مضبوطی، اور بوٹی ورک آؤٹ کے لیے تیار کردہ مشقوں کے ساتھ، ہر سیشن آپ کے فٹنس اہداف کو پورا کرنے کا ایک موقع ہے۔

ورزش کے جدید منصوبے: چاہے آپ HIIT ورزش کی شدت، بیری مشقوں کے فضل، یا مال غنیمت اور پیٹ کی چربی کی تربیت کے ہدف کی طرف متوجہ ہوں، ہماری ایپ میں یہ سب کچھ ہے۔ 56 دن کے چیلنج میں شامل ہوں، کارڈیو اور لیزی فٹ ورزش کے پسینے کو دلانے والے سیشنز کا تجربہ کریں، یا صرف فٹ سست ورزش کی سادگی سے لطف اندوز ہوں۔ ہر پروگرام اس بات کو یقینی بنانے کے لیے تیار کیا گیا ہے کہ آپ وزن کم کریں، ٹون اپ کریں اور طاقت پیدا کریں - یہ سب کچھ آپ کی اپنی رفتار سے ہے۔

ماہرین کی رہنمائی: ہمارے ایلیٹ فٹنس کوچز کی رہنمائی کے ساتھ اپنے ورزش کے تجربے کو بلند کریں۔ noom سے متاثر وزن میں کمی کے منصوبوں سے لے کر فٹن اور ifit کی حکمت عملیوں تک، ہمارے ماہرین آپ کے لیے آپ کے فٹنس اہداف کو حاصل کرنے کے لیے انتہائی موثر ورزش اور تجاویز لاتے ہیں۔ کسی بھی وقت ورزش تک رسائی اور مشقوں کی ایک وسیع لائبریری کے ساتھ، آپ کو کبھی بھی الہام کی کمی نہیں ہوگی۔

خواتین کے لیے، ہماری ایپ ایک معاون اور بااختیار ماحول فراہم کرکے خواتین کی فٹنس کا جشن مناتی ہے۔ خواتین کی انوکھی فٹنس ضروریات کے لیے تیار کردہ، HIIT سے لے کر بیری تک اور ہر چیز کے درمیان، ہماری ورزش اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ آپ اپنے فٹنس خوابوں کو حاصل کرنے کے لیے صحیح راستے پر ہیں۔

وزن میں کمی اور تندرستی کے اہداف کو حاصل کریں: Noom نیوٹریشن ایڈوائس اور فٹن اور ifit-caliber ورزش سے بہتر، ہماری ایپ وزن میں کمی کے لیے ایک جامع طریقہ فراہم کرتی ہے۔ چربی جلانے کے لیے HIIT ورزش میں غوطہ لگائیں، کم حوصلہ افزائی والے دنوں میں سست ورزش سے لطف اندوز ہوں، اور ہمارے 56 دن کے فٹنس چیلنج کے ساتھ خود کو چیلنج کریں۔

آپ کے طرز زندگی کے مطابق ورزش: چاہے آپ پسینے کو دلانے والے کارڈیو سیشنز، ٹارگٹ بیلی فیٹ ایکسرسائز، یا آرام دہ بیری اور پیلیٹس ورک آؤٹ کو ترجیح دیں، ہماری ایپ آپشنز کی ایک وسیع رینج پیش کرتی ہے۔ کسی بھی وقت رسائی کے ساتھ، آپ اپنی ورزش کو کسی بھی شیڈول میں فٹ کر سکتے ہیں، جس سے آپ اپنے فٹنس سفر کے لیے پرعزم رہنا پہلے سے کہیں زیادہ آسان بنا سکتے ہیں۔

کمیونٹی میں شامل ہوں: ورزش کے علاوہ، ہماری ایپ آپ کو ہم خیال خواتین کی ایک متحرک کمیونٹی سے جوڑتی ہے۔ بہتر طریقے سے چیلنجز میں حصہ لیں، اپنی پیش رفت کا اشتراک کریں، اور ہمارے صارفین کی تبدیلی کی کہانیوں کے ساتھ متحرک رہیں۔

ہماری Pilates اور فٹنس ایپ کے ساتھ، آپ صرف ورزش نہیں کر رہے ہیں۔ آپ شروع کر رہے ہیں

SUBSCRIPTION DETAILS

Customers may choose a free 3-day trial period to evaluate the product. LifeBuddy offers monthly, 6 month and yearly subscriptions to provide you with unlimited access to LifeBuddy while you maintain an active subscription. Payment will be charged to your Google Play upon completion of your trial period if offered, or at confirmation of purchase if not. Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. Your account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period at either the monthly, 6 month or annual rate. You can manage your subscription by visiting the Google Play Settings after purchase. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when you purchase a subscription.