Qigong for Back Pain Relief

ڈاکٹر یانگ ، جِنگ منگ (وائی ایم اے اے) کے ذریعہ کیانگ سے اپنے کمر کے درد سے فوری راحت حاصل کریں۔

لوڈ ، اتارنا Android OS 11 کے لئے اپ ڈیٹ!

آپ کی پیٹھ کے درد کی علامات کو مستقل طور پر بھرنے کے ل these ان کیوونگ ویڈیو اسباق کو اسٹریم کریں یا ڈاؤن لوڈ کریں۔

Back اپنے کمر درد سے درد سے فوری امداد حاصل کریں۔

app نیا چھوٹا ایپ سائز ~!

healing شفا یابی کو فروغ دینے کے لئے کیگوونگ کا استعمال سیکھیں۔

ایک گھنٹے تک جاری رہنے والی اس ویڈیو ایپ میں ، ماسٹر یانگ آپ کے کمر درد میں درد کو کم کرنے اور آپ کے جسمانی جسمانی تندرستی کو تیز کرنے میں مدد کے لئے نرم کیگوگ ورزشیں پیش کرتے ہیں۔ مشقیں سیکھنے میں آسان ہیں اور مشق کرنے میں خوشگوار ہیں ، اور آپ ڈاکٹر یانگ کے مظاہرے کے ساتھ آسانی سے پیروی کرسکتے ہیں۔ یہ حرکتیں بیٹھنے یا کھڑے رہنے کی مشق کی جاسکتی ہیں۔

پروگرام کے دوسرے نصف حصے میں ، ڈاکٹر یانگ اپنے لئے اور ساتھی کے ساتھ درد سے نجات دلانے والی مساج کی تکنیک پیش کرتے ہیں ، اور اہم پریشر پوائنٹس ، یا ایکیوپنکچر گہنوں کو ظاہر کرتے ہیں۔ خود سے مالش کرنے کا ایک مکمل سیکشن شامل ہے جس کی پیروی آپ بھی کرسکتے ہیں۔ علاج کے عمل کو تیز کرنے کے ل sometimes آپ کے گردش کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کے لئے کبھی کبھی مالش بھی ضروری ہوتا ہے۔

چاہے آپ کمر کے درد کو روکنا چاہتے ہو یا پہلے سے ہی جوڑوں کے درد میں مبتلا ہو ، کیونگونگ آپ کو درد سے نجات دلانے میں مدد دے سکتا ہے اور آپ کے علاج معالجے کی تحریک کرسکتا ہے۔ صدیوں سے ، چینیوں نے اپنے جسموں کو صحت اور جیونت کو بہتر بنانے کے ل direct آپ کے جسم کے اندر توانائی کو ہدایت دینے کے لئے دماغ کو استعمال کرنے کا فن ، کیونگ (چی کنگ) سے اپنے جسموں کو شفا بخش اور مضبوط کیا ہے۔ یہ پروگرام کیگوونگ کے عام تصورات اور اس کا کمر درد سے متعلق کس طرح کا تعارف پیش کرتا ہے۔

ڈاکٹر یانگ کے ذریعہ "کمگونگ فار کمر درد سے نجات" ، جِنگ منگ ڈی وی ڈی ، کتاب یا ای بُک کے طور پر بھی دستیاب ہے۔

کرنسی ، کیوئ (توانائی) گردشی نظام ، اور اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لئے کیگوونگ کی صحیح طریقے سے مشق کرنے کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات جانیں۔

کیوئ (توانائی) کے بہاؤ کو خارجی صدمے ، جیسے چوٹ ، یا اندرونی صدمے جیسے ذہنی دباؤ یا تناؤ ، یا یہاں تک کہ محض ایک دیسی طرز زندگی کے ذریعے پریشان کیا جاسکتا ہے۔ جب جسم توانائی کے ساتھ توازن سے باہر ہو ، تبھی ہوتا ہے جب درد اور درد جیسی علامات پیدا ہونا شروع ہوجاتی ہیں اور ہم "بیماری" کی کیفیت کا سامنا کرنا شروع کردیتے ہیں۔ جہاں کہیں بھی آپ کو تکلیف یا تنگی محسوس ہوتی ہے ، آپ کی توانائی کی گردش جمود کا شکار ہے ، یا اس سے بھی روکا ہوا ہے۔ جمود چوٹ یا بیماری کی جڑ ہے۔ کیونگونگ مراقبہ آپ کے کیوئ (توانائی) کی مقدار کو بڑھا سکتا ہے اور آپ کے گردش کے معیار کو بہتر بنا سکتا ہے۔

کیو-گونگ کا ترجمہ چینی سے انرجی ورک میں ہوتا ہے۔ کیگنگ مراقبہ جسمانی اور توانائی سے جسم میں توازن پیدا کرتا ہے ، میریڈیئنز میں جسم کے ذریعے گردش کرنے والی توانائی کے بہاؤ کو بہتر بنا کر۔ ہم سب کے پاس اپنے کھربوں خلیوں میں "لائف فورس" ، کیوئ (توانائی) ہے ، جس سے وہ کام کرسکتے ہیں۔ کیوئ جسمانی ، جذباتی ، ذہنی اور روحانی استحکام کو بھی کنٹرول کرتا ہے۔ کیوئ (جاپانی زبان میں کی) آپ کے جسم میں ہومیوسٹٹک توازن برقرار رکھتی ہے۔

ہمارا ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے آپ کا شکریہ! ہم کوشش کر رہے ہیں کہ ممکنہ حد تک بہترین ویڈیو ایپس دستیاب ہوں۔

مخلص،

YMAA پبلیکیشن سینٹر ، انکارپوریشن میں ٹیم۔

(یانگ کی مارشل آرٹس ایسوسی ایشن)

رابطہ کریں: [email protected]

ملاحظہ کریں: www.YMAA.com

دیکھو: www.YouTube.com/ymaa