Superhumans with Lee Holden

سپر ہیومنز کیگونگ اور مراقبہ کی دستاویزات / لی ہولڈن (YMAA) کی تلاش

مکمل "Searching for SUPERHUMANS" (Superhuman Experience on Gaia) دستاویزات اور بونس مواد کو چھ حصوں میں سٹریم یا ڈاؤن لوڈ کریں (ہر سیگمنٹ کو الگ الگ IAPs کے طور پر گھنٹوں کے ویڈیو مواد کے ساتھ کھولیں)۔

جانیں کہ عام کیسے غیر معمولی بن جاتا ہے۔ Lee Holden اور David Verdesi کے ساتھ شامل ہوں کیونکہ وہ یہ دریافت کرنے کے لیے دنیا کے عظیم ترین ماسٹرز کی تلاش میں ہیں کہ انسانی صلاحیت کس حد تک جا سکتی ہے۔

قدیم ثقافتوں نے مصائب سے بالاتر ہونے اور اٹل اندرونی سکون حاصل کرنے کی انسانی صلاحیت کو کھولنے کے بہت سے راز دریافت کیے ہیں۔ ان طاقتور دماغ/جسم کی تعلیمات کا ایک مسلسل احیاء ہو رہا ہے جو جدید دور کے لیے موزوں ہیں۔ ہم سب نے افسانوی ماسٹروں کے بارے میں سنا ہے کہ وہ ناقابل یقین کارنامے کرتے ہیں، جسم میں زبردست توانائی پیدا کرتے ہیں، اور حیران کن ذہنی صلاحیتوں اور نفسیاتی طاقتوں کا استعمال کرتے ہیں۔ بجلی پیدا کرنے کے قابل ہونے کا تصور کریں، یا کسی کو چھوئے بغیر حرکت دیں۔

SUPERHUMANS کی تلاش میں، آپ خود یہ سب کچھ اور بہت کچھ دیکھیں گے۔ دستاویزی فلمیں مراقبہ اور تکنیکوں کے ساتھ جڑی ہوئی ہیں تاکہ آپ کو اپنی صلاحیتوں سے فائدہ اٹھانے اور اپنی اندرونی صلاحیتوں کو تلاش کرنے میں مدد ملے۔

تناؤ، خوف اور اضطراب کو ذاتی طاقت میں تبدیل کریں۔

ایک صحت مند، خوشگوار زندگی گزارنے کے لیے اپنے دماغ کو کھولیں اور اپنے جسم کو جاندار بنائیں۔

• اپنے اعلی شعور کو فروغ دینے کے لیے سانس لینے کی مشقیں اور مراقبہ کا استعمال کریں۔

SUPERHUMANS کی تلاش انسانی روح کو بھڑکانا، ہماری اجتماعی کمپن کو بڑھانا، اور انسانیت کو اپنی اعلیٰ ترین صلاحیتوں کی طرف منتقل کرنے کی ترغیب دینا ہے۔

ENERGY میں دیپک چوپڑا، Rev. Deborah Johnson اور Robert Peng کے ساتھ مکمل بونس انٹرویوز شامل ہیں۔ سیریز میں وِم ہوف، مانٹک چیا، ٹامی سائمن، ایان بیکر، بروس لپٹن، امانڈا فیلڈنگ، ڈین سیگل، ماریسا کرینفل، اور دیگر کے ساتھ مناظر شامل ہیں۔ 3 گھنٹے 37 منٹ - 217 منٹ

توانائی کے ابواب:

قسط 1: توانائی کی اندرونی صلاحیت

قسط 2: دماغ کی طاقت

قسط 3: ماضی کی کنڈیشنگ کو صاف کرنا

دیپک چوپڑا کا مکمل انٹرویو

ریورنڈ ڈیبورا جانسن کا انٹرویو

رابرٹ پینگ انٹرویو

—————————————————————————

دماغ کے باب:

قسط 4: جنگ اور شفا کی توانائی

قسط 5: فریکوئنسی محسوس کرنا

ٹامی سائمن کا انٹرویو

وِم ہوف کا انٹرویو

ڈیوڈ وردیسی، ایان بیکر اور امانڈا فیلڈنگ

—————————————————————————

مراقبہ کے ابواب:

ویروچنا: 7 نکاتی مراقبہ کی کرنسی

منتک چیا انٹرویو

ماریسا کرینفل انٹرویو

دماغ سائنس: دیپک اور بروس لپٹن

دماغ سائنس: بروس لپٹن اور ڈین سیگل

—————————————————————————

توانائی زندگی کا عظیم راز ہے۔ قدیموں نے کیوئ کو جیورنبل، توانائی، صحت اور تندرستی کا ذریعہ قرار دیا۔ یہ کہاں سے آتا ہے؟ یہ ہمیں کیسے فائدہ پہنچا سکتا ہے؟ ہم اس میں سے زیادہ کہاں سے حاصل کرتے ہیں؟ Qi Gong ترجمہ کرتا ہے "توانائی کے ساتھ کام کرنے کی مہارت"۔

• دریافت کریں کہ قدرتی طور پر توانائی کیسے بڑھائی جائے۔

• جکڑن اور تناؤ کو صاف کرنے کے لیے سادہ اسٹریچ

• گہری دیرپا جیورنبل کاشت کرنے کی تکنیک

جسم، دماغ اور روح کو زندہ کرنے کے لیے بہتی حرکتیں۔

Qi-Gong کا مطلب ہے "توانائی کا کام"۔ کیگونگ (چی کنگ) قدیم فن ہے جس میں جسم کی کیوئ (توانائی) کو اعلیٰ سطح پر بنایا جاتا ہے اور اسے نئے سرے سے جوان ہونے اور صحت کے لیے پورے جسم میں گردش کرتا ہے۔ کچھ کیگونگ بیٹھ کر یا کھڑے ہو کر مشق کی جاتی ہے، جبکہ دیگر کیگونگ ایک قسم کا متحرک مراقبہ ہو سکتا ہے۔ یہ نرم Qigong ورزش تناؤ کو کم کرنے، توانائی بڑھانے، شفا یابی کو بڑھانے، اور عام طور پر آپ کے معیار زندگی کو بہتر بنانے کا ایک انتہائی مؤثر طریقہ ہے۔

یوگا کی طرح، کیگونگ کم اثر والی حرکت کے ساتھ پورے جسم کو گہرائی سے متحرک کر سکتا ہے اور دماغ/جسمانی تعلق کو مضبوط بنا سکتا ہے۔ سست، آرام دہ حرکتیں ان کے صحت کے فوائد کے لیے بڑے پیمانے پر پہچانی جاتی ہیں، جیسے کہ آپ کے مدافعتی ردعمل کو بڑھانا، اندرونی اعضاء، پٹھوں، جوڑوں، ریڑھ کی ہڈی اور ہڈیوں کو مضبوط کرنا، اور وافر توانائی پیدا کرنا۔ ایک Qigong سیشن ایک مضبوط، مرکوز، اور خوش محسوس کرتا ہے.

ہماری ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے آپ کا شکریہ! ہم بہترین ممکنہ ویڈیو ایپس دستیاب کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔

مخلص،

YMAA پبلیکیشن سینٹر، انکارپوریٹڈ میں ٹیم۔

(یانگ کی مارشل آرٹس ایسوسی ایشن)

رابطہ کریں: apps@ymaa.com

ملاحظہ کریں: www.YMAA.com

دیکھیں: www.YouTube.com/ymaa