7 Minute Workout - HIIT Weight

Đốt cháy chất béo và xây dựng cơ bắp chỉ trong 7 phút! Cường độ cao Interval Training!

"Không đủ thời gian" không còn là một lý do chính đáng! Đặt cơ thể của bạn vào chế độ đốt cháy chất béo cuối cùng chỉ trong 7 phút! Được thực hiện bởi cùng một người tạo ra # 1 C25K® (Couch đến 5k) ứng dụng trên iTunes và Google Play!

• Dựa trên các chương trình khoa học chứng minh được công bố trong Tạp chí Sức khỏe & Thể ACSM của.

• Những 12 bài tập cường độ cao đòi hỏi phải có thiết bị, có nghĩa là bạn có thể làm điều đó ở bất cứ đâu!

• HIIT (High Intensity Interval Training) có rất nhiều các lợi ích tương tự như tập luyện Crossfit!

• 7 Minute Workout là hoàn hảo cho tất cả các cấp độ tập thể dục, cho dù bạn chỉ là bắt đầu hoặc một cựu chiến binh tập luyện.

• Kiếm và mở khóa những thành tựu vui vẻ khi bạn thực hiện mỗi tập luyện! video hướng dẫn rõ ràng giúp bạn thực hiện mỗi bài tập một cách chính xác và an toàn.

• Hơn 8.000.000 người đã gia nhập cộng đồng y tế và thể dục này!

★ Các tính năng ★

• Thiết kế cảnh quan tuyệt đẹp dễ dàng trực quan. Tất cả bạn phải làm là "Slide to Start"!

• video hướng dẫn hữu ích cho tất cả các bài tập.

• HLV thoại, do đó bạn không cần phải giữ một mắt trên màn hình, và có thể tập trung tất cả năng lượng của mình vào tập thể dục.

• tín hiệu giọng nói đếm ngược để bạn biết bao nhiêu thời gian còn lại!

• Giải thưởng và thành tựu thú vị để giữ bạn có động cơ!

• Tùy chọn tập luyện thêm để thay đổi lập các thói quen và giữ cho mọi thứ tươi mới và thú vị.

• Có thậm chí là một tập luyện cụ thể được tạo và phù hợp cho vận động viên, giúp với sự linh hoạt, phòng chống thương tích, và tăng cường cốt lõi.

★ ★ PRO UPGRADE

• Xem Workout Đăng nhập của bạn, do đó bạn có thể nhìn lại tất cả các tiến bộ của bạn.

• Điều chỉnh thời gian còn lại và thời gian tập luyện cho khó khăn thêm!

• Thêm nhiều mạch cho đốt thêm!

★ ULTIMATE WARRIOR UPGRADE ★

• Nhận TẤT CẢ các Workouts

• Nhận TẤT CẢ các thiết lập nâng cấp PRO

★ Tình yêu ứng dụng này? Chúng tôi có một bộ đầy đủ các ứng dụng y tế và thể dục mà bao gồm tất cả các nhu cầu tập thể dục của bạn.

C25K (Couch đến 5k) Trainer: https://goo.gl/NCe703

10K Trainer - https://goo.gl/FyvmKs

0-100 pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh

0-200 situps Trainer - https://goo.gl/W1502W

★ Tham gia cộng đồng giúp đỡ, thủ thuật, và tư vấn!

http://www.facebook.com/zenlabsfitness

http://twitter.com/zenlabsfitness

★ Các Diễn đàn là một nơi tuyệt vời để yêu cầu tất cả các câu hỏi thể lực của bạn!

http://forums.zenlabsfitness.com

★ Đọc blog của chúng tôi cho lời khuyên sức khỏe tuyệt vời!

http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Câu hỏi / ý kiến ​​liên quan đến các ứng dụng? Vui lòng gửi email cho chúng tôi tại [email protected], hoặc ghé thăm chúng tôi tại www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs là một người ủng hộ tự hào của vú Quốc gia Liên minh ung thư. Chúng tôi có đam mê về việc tìm kiếm một cách chữa bệnh ung thư vú và tự hào quyên góp cho sự nghiệp của họ. www.breastcancerdeadline2020.org

"Đừng bao giờ nghi ngờ rằng một nhóm nhỏ của dân cam kết chu đáo có thể thay đổi thế giới. Thật vậy, đó là điều duy nhất mà bao giờ có ".

~ Margaret Mead

Disclaimer pháp lý

Ứng dụng này và bất kỳ thông tin đưa ra bởi nó hoặc bởi Zen Labs LLC là dành cho mục đích giáo dục. Họ không có ý định và cũng không ngụ ý là một thay thế cho tư vấn y tế chuyên nghiệp. Bạn nên luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập thể dục.