Guided Meditation & Sleep App

Thiền để giữ bình tĩnh, thư giãn, ngủ nhanh, tự tốt hơn với ứng dụng thiền có hướng dẫn

Bạn muốn có giấc ngủ sâu?

Bạn có muốn thư giãn và giải phóng căng thẳng và lo lắng từ công việc, học tập hay bệnh tật?

Bạn có muốn có nhiều loại thiền có hướng dẫn để lựa chọn và phù hợp với phong cách của mình không?

Hãy thử ứng dụng thiền & ngủ có hướng dẫn để có một giấc ngủ ngon hơn và siêu thư giãn.

Ứng dụng thiền có hướng dẫn miễn phí để thư giãn, chánh niệm và ngủ giúp cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn và tạo ra trạng thái thư giãn sâu. Với giọng nói khác biệt và nhẹ nhàng, nó giúp bạn tập trung, bình tĩnh, thư giãn và ngủ ngon hơn mỗi đêm một cách hiệu quả.

Chúng tôi cung cấp hơn 70 bài thiền hướng dẫn khác nhau với giọng nói thiên thần và giọng Anh, bạn có thể chọn những gì bạn cần, chẳng hạn như

- Thư giãn và thiền ngủ

- Giảm căng thẳng và lo âu

- Động lực

- Từ bỏ hút thuốc

- Hình ảnh hướng dẫn

- Tự thôi miên

- Sự quan tâm

- Thiền luân xa

- Âm thanh giấc ngủ và âm nhạc

Các tính năng chính của ứng dụng thiền và ngủ có hướng dẫn này

- UI/UX ứng dụng ngủ đơn giản và dễ sử dụng

- Hữu ích cho cả người lớn và trẻ em có vấn đề về giấc ngủ

- Cải thiện sức khỏe tinh thần và chất lượng giấc ngủ của bạn

- Âm thanh thư giãn và giọng nói nhẹ nhàng

- Ngủ nhanh trước khi hoàn thành thiền định hướng dẫn

- Một bộ sưu tập lớn về chánh niệm, thư giãn, thiền khi ngủ và hơn thế nữa

Lợi ích của thiền có hướng dẫn trong ứng dụng ngủ

* Ngủ ngon hơn

- Thư giãn và ngủ yên bình và nhanh chóng

- Giảm nhạy cảm đau và căng thẳng

- Phá vỡ thói quen ngủ xấu của bạn

* Tăng chánh niệm

- Giảm trầm cảm và giảm lo âu

- Giúp bạn quản lý và kiểm soát cảm xúc của mình

* Thư giãn hơn

- Làm dịu cảm xúc tiêu cực của bạn

- Nâng cao nhận thức về bản thân

- Kiểm soát lo lắng hàng ngày

Sử dụng thiền có hướng dẫn như một công cụ ứng dụng giấc ngủ mạnh mẽ

Căng thẳng, lo lắng và tâm trí bị phân tâm có thể dẫn đến các vấn đề về tâm trí hoặc giấc ngủ nghiêm trọng. hướng dẫn thiền trong ứng dụng ngủ này sẽ giúp bạn

- Tăng chánh niệm và thư giãn

- Thư giãn và ngủ ngon hơn và thức dậy tràn đầy năng lượng hơn.

Bằng cách cung cấp hàng chục bộ sưu tập âm thanh thiền định, thư giãn và giấc ngủ có hướng dẫn, nó rất lý tưởng cho những bệnh nhân mất ngủ. Tâm trí và cơ thể của bạn sẽ thư giãn và cảm thấy bình tĩnh. Cuối cùng, bạn sẽ có được một giấc ngủ nhanh và ngon hơn.

Tại sao ứng dụng thiền và ngủ có hướng dẫn có thể tăng cường chánh niệm của bạn?

- Ứng dụng ngủ phù hợp với những người có các triệu chứng lo lắng về cả thể chất và tinh thần.

- Với các lựa chọn và giống khác nhau, hướng dẫn thiền của chúng tôi có hiệu quả để ngăn chặn và giảm bớt sự lo lắng của bạn.

Ứng dụng thiền và ngủ có hướng dẫn này cũng loại bỏ các vấn đề khác như trầm cảm. Cơ thể bạn cảm thấy thư thái hơn, và cảm giác căng thẳng sẽ tan biến. thiền định của chúng tôi sẽ giúp bạn;

- Làm dịu cơ thể và tâm trí của bạn

- Buông bỏ suy nghĩ tiêu cực

- Hãy tuôn chảy cảm xúc của bạn thay vì chống lại những gì xảy ra bên trong và bên ngoài bản thân bạn

Hơn cả Thư giãn với Ứng dụng Thiền & Ngủ

Sử dụng thiền có hướng dẫn giúp bạn giảm bất kỳ tác động tiêu cực nào do căng thẳng, đặc biệt nếu bạn bị bệnh, nhờ đó bạn sẽ tận hưởng chất lượng cuộc sống tốt hơn.

Ứng dụng giấc ngủ sẽ đưa bạn khám phá một thế giới thư giãn mới. Bạn có thể đối phó với căng thẳng hàng ngày hoặc các vấn đề liên quan đến sức khỏe như chứng đau nửa đầu, rối loạn giấc ngủ và đau đớn.

Tải xuống ứng dụng về giấc ngủ và sử dụng thiền có hướng dẫn miễn phí để có giấc ngủ ngon hơn, chánh niệm và thư giãn ngay hôm nay!