In The Moment - Mindful Eating

Tìm hỗ trợ cho in-the-thời điểm ăn thách thức với cách tiếp cận tâm này.

Nâng cao nhận thức cơ thể của bạn và chánh niệm với In The phút! Hãy để ứng dụng này giúp đỡ hướng dẫn nhẹ nhàng bạn tốt hơn lựa chọn thực phẩm tự nhiên khi hit đói và các tùy chọn nhanh là cần thiết. Thực hành kỹ năng đối phó lành mạnh khi trạng thái tình cảm làm cho quyết định khó khăn hơn. Tương tác của bạn với In The Moment sẽ giúp bạn xác định bản chất của nhu cầu trước mắt của bạn khỏe mạnh và hỗ trợ ứng phó với các thách thức tình cảm với thực phẩm và cuộc sống.

Các thông điệp nâng cao tinh thần và khuyến khích bên trong In The Moment giúp bạn ở lại tích cực nhất quán hơn để cho phép thay đổi lối sống thực sự xảy ra. Đôi khi một chút khích lệ là tất cả chúng ta cần! Lắng nghe nhu cầu của bạn và tìm hiểu thêm về những gì làm cho bạn đánh dấu vào. Với tiếp tục thực hành, bạn sẽ nhận được tốt hơn ở việc tạo ra một sức khỏe, cuộc sống hạnh phúc.

Xem sự tiến bộ của bạn với In The Moment trong màn hình tựu. Nó thu thập lịch sử sử dụng của bạn theo thời gian và hiển thị thông tin này trong một cách mà cho phép bạn xem các xu hướng.

In The Moment được phát triển bởi Kim Flannery, một chuyên gia dinh dưỡng với 13 năm kinh nghiệm hướng dẫn nhân dân thực hiện quyết định tốt hơn trong thời điểm này. Cô có một niềm đam mê cho người và một cách nâng cao tinh thần độc đáo giúp mọi người phát triển và phát triển những thói quen tốt hơn.