Increase Height Workout 5 Inch

Bài tập tăng chiều cao tại nhà cho nam và nữ - không dụng cụ

Nếu bạn đang muốn tăng chiều cao một cách tự nhiên, ứng dụng tập luyện tăng chiều cao của chúng tôi có thể giúp bạn! Được thiết kế cho bất kỳ ai trên 13 tuổi, ứng dụng này cung cấp phương pháp tăng chiều cao dựa trên cơ sở khoa học bằng cách nhắm mục tiêu các yếu tố bên ngoài có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bạn, chẳng hạn như dinh dưỡng, tập thể dục và giấc ngủ.

★ Kế hoạch tập luyện

Kế hoạch tập luyện cho bạn hoặc con bạn

Lên kế hoạch tập luyện cho mọi người

Lên kế hoạch tập luyện cho nam và nữ

★ Bài tập đốt mỡ & Bài tập HIIT

Các bài tập đốt mỡ & bài tập HIIT tốt nhất để có thân hình đẹp hơn. Đốt cháy calo bằng các bài tập đốt mỡ, đồng thời kết hợp với các bài tập HITT để đạt kết quả tốt nhất.

★ Tất cả các bài tập được thiết kế bằng mô hình 3D

Tất cả các bài tập được thiết kế bởi huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện thông qua bài tập, giống như có một huấn luyện viên thể dục cá nhân trong điện thoại của bạn ( Nhảy Spots, Bài tập treo người, Cobra Stretch, Super cobra Stretch…)

★ Ứng Dụng Tăng Chiều Cao

Bạn đang tìm kiếm một ứng dụng tăng chiều cao? Hãy thử ứng dụng tăng chiều cao của chúng tôi! Ứng dụng này có chiều cao tập luyện hiệu quả và tất cả các bài tập đều được thiết kế bằng mô hình 3D

Trong khi gen di truyền đóng vai trò quyết định chiều cao (60%) thì 40% còn lại có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài này. Với ứng dụng của chúng tôi, bạn sẽ được tiếp cận với các bài tập tăng chiều cao hiệu quả, kế hoạch dinh dưỡng và các mẹo giúp bạn đạt được mục tiêu nhanh hơn.

Các bài tập của chúng tôi được thiết kế bởi các chuyên gia và bao gồm hướng dẫn bằng video và hoạt hình dễ hiểu. Bạn có thể chọn từ nhiều bài tập kéo giãn, yoga, aerobic, v.v., tất cả đều có thể được thực hiện chỉ trong 8-14 phút mỗi ngày.

Kế hoạch ăn kiêng hàng ngày của chúng tôi cũng nhằm mục đích tăng cơ hội tối đa hóa chiều cao của bạn. Chúng tôi đề xuất các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như canxi, protein và vitamin có thể thúc đẩy tăng trưởng chiều cao.

Ngoài tập thể dục và dinh dưỡng, ứng dụng của chúng tôi còn cung cấp các mẹo về tư thế, cách ăn mặc và các yếu tố khác có thể giúp bạn trông cao hơn và tự tin hơn. Chúng tôi thậm chí còn có tính năng theo dõi giấc ngủ cho phép bạn đặt mục tiêu cho thời lượng giấc ngủ của mình và theo dõi thời gian ngủ hàng ngày để tối ưu hóa sự phát triển của bạn.

Ứng dụng của chúng tôi phù hợp cho cả nam và nữ, thanh thiếu niên và người lớn. Cho dù bạn đang muốn tăng chiều cao sau 18 tuổi hay chỉ muốn đạt được thân hình mơ ước, ứng dụng của chúng tôi có mọi thứ bạn cần để đạt được mục tiêu của mình. Ngoài ra, với khả năng tùy chỉnh kế hoạch tập luyện của riêng bạn và theo dõi tiến trình của bạn, bạn sẽ có thể thấy kết quả chỉ sau vài tuần!