Journey to Rise

Có được sự tự tin và cảm thấy được trao quyền trong lối sống, dinh dưỡng, thể dục và sức khỏe.

Ứng dụng Hành trình vươn lên:

Bạn có phải là một người mẹ sẵn sàng yêu thương bản thân nhiều hơn?

Bạn có phải là một bà mẹ mắc chứng rối loạn cơ thể và muốn thoát khỏi "sức nặng" của tất cả?

Bạn có phải là người liên tục ăn kiêng hoặc thử đi thử lại các xu hướng mới nhất mà không đạt được thành công lâu dài?

Bạn có phải là một bà mẹ mà dù họ có làm gì đi nữa dường như cũng không thể loại bỏ được chú chó đó ở phần giữa của mình hoặc cảm thấy xấu hổ khi đi tiểu một chút sau khi hắt hơi?

Bạn có phải là người chán ngấy việc ăn kiêng, xấu hổ, tội lỗi và sẵn sàng tự do ăn uống không?

Nếu bất kỳ điều nào trong số này giống bạn thì Ứng dụng Journey to Rise được tạo ra dành cho BẠN!

Journey to Rise sẽ giúp bạn bắt đầu hành trình yêu bản thân thông qua việc vận động có chủ ý, tự do về dinh dưỡng và kết nối lại với tâm trí, cơ thể và tâm hồn.

Chương trình trỗi dậy:

Chương trình 3 trong 1 được tạo ra dành cho những bà mẹ bận rộn, kiệt sức, choáng ngợp và sẵn sàng kết nối lại với chính mình một cách đơn giản, thẳng thắn và yêu thương.

Khóa học về tình yêu bản thân và chánh niệm:

Hãy học cách yêu con người hiện tại của bạn và trở thành người mà bạn muốn trở thành.

Tìm hiểu cách nhận biết những suy nghĩ và khuôn mẫu không phục vụ bạn và cách thách thức chúng.

Học cách chấp nhận bản thân và dựa vào đứa trẻ bên trong bạn.

Cơ hội thực hiện những công việc nhỏ hàng ngày để giúp bạn có thêm lòng yêu bản thân và chánh niệm.

Khóa học Tự do Dinh dưỡng:

Học cách lắng nghe và nhận ra tiếng nói bên trong của bạn khi nói đến thực phẩm.

Có được những công cụ đơn giản để sử dụng hàng ngày để thành công.

Hãy học cách thay đổi điều tốt đẹp hơn theo cách vẫn mang lại niềm vui cho cuộc sống của bạn.

Ăn uống theo cảm xúc; tại sao và cách xử lý khi nó xảy ra.

Cân bằng lựa chọn thực phẩm một cách tự nhiên (không đếm, đo lường hay ám ảnh).

Không còn phải ăn kiêng mà vẫn đạt được kết quả như mong muốn.

Khóa học chuyển động có chủ ý:

Học cách di chuyển cơ thể vì bạn yêu cơ thể của mình.

Các bài tập ngắn, dễ thực hiện để bắt đầu hành trình vận động của bạn.

Tùy chọn để thực hiện BẤT KỲ chuyển động nào mà bạn thích.

Sửa đổi để giảm hoặc tăng cường độ tập luyện của bạn.

Hãy loại bỏ những niềm tin hạn chế rằng một bài tập luyện này tốt hơn bất kỳ bài tập nào khác.

Cài đặt:

Bài học và thử thách hàng ngày từ mỗi khóa học trên.

Hoàn toàn có thể tùy chỉnh, hoàn hảo để bạn đi theo tốc độ của riêng mình.

Bài học và thử thách rất ngắn (2-5 phút). Dễ dàng hòa nhập vào cuộc sống bận rộn!

Đã thêm tiền thưởng':

CÔNG THỨC THỰC PHẨM TOÀN BỘ: Truy cập vào các công thức nấu ăn ngon thân thiện với gia đình từ Sách Công thức tập trung vào Thực phẩm Toàn phần và Thực vật của chúng tôi.

HƯỚNG DẪN DINH DƯỠNG: Ý tưởng công thức nấu ăn và hướng dẫn ăn uống bên ngoài.

TIẾP CẬN CỘNG ĐỒNG: để xây dựng mối quan hệ, duy trì động lực và đặt câu hỏi cho huấn luyện viên/chuyên gia dinh dưỡng/huấn luyện viên cá nhân của bạn, Makinsey.

Hỏi & Đáp TRỰC TIẾP: bạn có được sự sang trọng của một huấn luyện viên và huấn luyện viên cá nhân trong túi sau của mình mà không cần phải trả một khoản đầu tư lớn.

GIẢM GIÁ ĐỘC QUYỀN: trong các khóa tu Hành trình trỗi dậy và hơn thế nữa!