Morning workout exercise.

Bài tập buổi sáng ở nhà. Warm Up App - 10 phút tập luyện mỗi ngày.

Khởi động và duỗi cơ là một phần quan trọng của quá trình tập luyện. Bạn đã sẵn sàng để bắt đầu ngày mới của mình với một số thói quen tập thể dục nghiêm túc tuyệt vời chưa? Dưới đây là những bài tập thể dục sẽ tiếp thêm sinh lực cho cơ thể và tâm trí của bạn. Biết đâu, những thói quen tại nhà này thậm chí có thể thay thế tách cà phê buổi sáng của bạn.

Chỉ 7-8 phút tập luyện mỗi sáng và bạn sẽ nạp đầy năng lượng cho cả ngày!

Tính năng ứng dụng Morning Workout:

- Tập luyện nhanh chóng và hiệu quả

- Bài tập đơn giản cho mọi người

- Hoàn hảo để tập luyện tại nhà

- Không yêu cầu thiết bị

- Theo dõi các bài tập đã hoàn thành và tiến độ

- Nhắc nhở để bạn không bao giờ lừa dối trong thói quen của mình

- Khả năng tạm dừng bài tập và chuyển sang bài tập tiếp theo hoặc bài tập trước đó

- Hoạt ảnh GIF chỉ ra cách thực hiện từng bài tập

Các bài tập thể dục buổi sáng ở nhà sẽ dễ thực hiện hơn khi đã thành thói quen. Ngoài ra, một buổi tập thể dục buổi sáng sớm ngay cả trước khi ăn sáng sẽ đốt cháy nhiều calo hơn với tốc độ nhanh hơn và làm tươi sáng cả ngày của bạn.

Ứng dụng Morning Workout hướng dẫn bạn từng bước các bài tập giúp bạn giữ dáng.

Hãy dành vài phút mỗi ngày để giảm cân và giữ dáng hiệu quả với việc tập luyện tại nhà của chúng tôi. Không cần thiết bị, huấn luyện viên hoặc kinh nghiệm tập luyện trước đó.