ออกกำลังกายตอนเช้าที่บ้าน Warm Up App - ออกกำลังกาย 10 นาทีทุกวัน
การวอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อเป็นส่วนสำคัญของการออกกำลังกาย พร้อมที่จะเริ่มต้นวันใหม่ด้วยกิจวัตรการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมอย่างจริงจังแล้วหรือยัง? นี่คือการออกกำลังกายที่จะเติมพลังให้ร่างกายและจิตใจของคุณ ใครจะไปรู้ กิจวัตรที่บ้านเหล่านี้อาจแทนที่การดื่มกาแฟยามเช้าของคุณด้วยซ้ำ
ออกกำลังกายเพียง 7-8 นาทีทุกเช้า คุณก็จะมีพลังงานเต็มวัน!
คุณสมบัติแอพ Morning Workout:
- การออกกำลังกายที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
- แบบฝึกหัดง่ายๆสำหรับทุกคน
- เหมาะสำหรับออกกำลังกายที่บ้าน
- ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
- ติดตามการออกกำลังกายที่เสร็จสิ้นและความคืบหน้า
- การแจ้งเตือนเพื่อให้คุณไม่โกงกิจวัตรประจำวันของคุณ
- ความสามารถในการหยุดการออกกำลังกายชั่วคราวและข้ามไปยังแบบฝึกหัดถัดไปหรือก่อนหน้า
- ภาพเคลื่อนไหว GIF แสดงวิธีทำแบบฝึกหัดแต่ละแบบ
การออกกำลังกายตอนเช้าที่บ้านทำได้ง่ายขึ้นเมื่อสร้างนิสัย นอกจากนั้น การออกกำลังกายตอนเช้าก่อนอาหารเช้าจะเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้นอย่างรวดเร็วและทำให้วันของคุณสดใสขึ้น
แอพ Morning Workout จะแนะนำแบบฝึกหัดทีละขั้นตอนที่ช่วยให้คุณฟิต
ใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันเพื่อลดน้ำหนักและฟิตหุ่นอย่างมีประสิทธิภาพด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ ผู้ฝึกสอน หรือประสบการณ์การออกกำลังกายมาก่อน