NiceDay

Hỗ trợ khi có vấn đề

Điều gì ngăn cản bạn có một ngày tốt lành?

Tôi cần giúp đỡ để...

bớt lo lắng

bình tĩnh hơn trong những tình huống căng thẳng

để lấy lại sự nhiệt tình của tôi

cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn

để vượt qua nỗi sợ thất bại của tôi

NiceDay giúp bạn hiểu cốt lõi của các vấn đề của mình, bạn tìm hiểu những gì bạn có thể làm để giải quyết chúng tốt hơn và bạn dễ dàng tiếp cận với các nhà trị liệu có thể hướng dẫn bạn khi bạn cần hỗ trợ thêm.

Mục tiêu cuối cùng của chúng tôi là giúp bạn cải thiện sức khỏe tinh thần và hỗ trợ bạn phát triển bản thân: vì một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.

Đây là cách bạn bắt đầu với NiceDay

Tải xuống ứng dụng để bắt đầu: bạn có thể bắt đầu ghi lại cảm xúc và cảm xúc của mình một cách độc lập, bạn có thể ghi nhật ký và theo dõi chuyển động của mình. Nhóm NiceDay sẽ chào đón bạn và giúp bạn tìm được nhà trị liệu phù hợp. Chúng tôi rất vui được giúp bạn để bạn có thể bắt đầu ngay lập tức!

Chúng tôi không thể đảm bảo rằng bạn sẽ luôn nhận được câu trả lời ngay lập tức, nhưng chúng tôi cố gắng hết sức để phản hồi nhanh nhất có thể! Nếu bạn cần trợ giúp ngay lập tức, chúng tôi khuyên bạn nên liên hệ với bác sĩ của mình hoặc nếu bạn có ý định tự tử, hãy liên hệ ngay với đường dây hỗ trợ khủng hoảng qua https://www.113.nl/. Chúng tôi thường làm việc từ Thứ Hai đến Thứ Sáu, từ 09:00 đến 17:00.

Cần giúp đỡ nhưng không dám hỏi?

Có thể nhận trợ giúp ẩn danh. Bạn cũng sẽ nhận được hướng dẫn từ một nhà tâm lý học có kinh nghiệm, nhưng bạn không phải sử dụng tên thật của mình. Tải xuống ứng dụng và tạo một hồ sơ có biệt hiệu. Cho biết qua cuộc trò chuyện rằng bạn muốn được giúp đỡ ẩn danh và ai đó từ NiceDay sẽ giúp bạn tìm được nhà trị liệu phù hợp!

Liên lạc

Chúng tôi luôn sẵn lòng nhận được phản hồi từ bạn: NiceDay có giúp bạn rèn luyện tinh thần dẻo dai và/hoặc đạt được mục tiêu của mình không? Sau đó dành 20 giây để viết bình luận. Nó thực sự có ích!

Chúng tôi cũng muốn biết nếu có điều gì đó không hoạt động bình thường hoặc không đáp ứng mong đợi của bạn. Gửi câu hỏi và nhận xét của bạn tới: [email protected]!

Thích chúng tôi trên Facebook: NiceDay

Theo dõi chúng tôi trên Instagram: @niceday.community