OME Health

Huấn luyện sức khỏe dựa trên khoa học được cá nhân hóa để đạt được mục tiêu của bạn

Ứng dụng OME Health sẽ là bước đầu tiên để cải thiện sức khỏe của bạn bằng cách khai thác sinh học và môi trường của cá nhân bạn.

OME Health sẽ kết nối bạn với huấn luyện viên sức khỏe cá nhân của bạn, người sẽ làm việc với bạn để đạt được mục tiêu sức khỏe quan trọng nhất đối với bạn. Chọn một trong bốn động lực chính và làm việc với huấn luyện viên của bạn để điều chỉnh nó sao cho phù hợp nhất với nhu cầu của bạn.

Nếu bạn mua xét nghiệm sinh học tùy chọn, ứng dụng cùng với huấn luyện viên sức khỏe của bạn sẽ giúp bạn hiểu về hệ vi sinh vật, máu, DNA và một loạt các kết quả xét nghiệm khác, đồng thời cung cấp chương trình dựa trên bằng chứng bao gồm những thay đổi chính mà bạn cần thực hiện để đạt được mục tiêu sức khỏe của mình , cho dù đó là để giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch, tràn đầy năng lượng hơn, cải thiện thể lực, giải quyết một tình trạng sức khỏe cụ thể hay chỉ cải thiện sức khỏe tổng thể. Bạn có thể tăng khả năng cá nhân hóa hơn nữa bằng cách kết nối với Google Fit và chia sẻ hoạt động cũng như dữ liệu sức khỏe khác của mình.

Đây là những gì bạn sẽ tìm thấy trong ứng dụng:

• Huấn luyện viên sức khỏe tận tâm sẽ trả lời các câu hỏi của bạn và đảm bảo bạn đi đúng hướng

• Kế hoạch hành động kéo dài 12 tuần dựa trên kết quả kiểm tra sức khỏe, mục tiêu ăn kiêng và dữ liệu về lối sống của bạn

• Kế hoạch bữa ăn hàng tuần được cá nhân hóa với các công thức nấu ăn ngon và dễ chế biến

• Phân tích kết quả bài kiểm tra của bạn, giải thích từng điểm đánh dấu và cung cấp bằng chứng khoa học đằng sau nó

Huấn luyện viên sức khỏe tận tâm

Thay đổi có thể khó khăn và bạn có thể có rất nhiều câu hỏi, do dự hoặc lo lắng. Để trợ giúp việc đó, huấn luyện viên sức khỏe của bạn sẽ có thể liên hệ được chỉ bằng một lần nhấn nút thông qua trò chuyện trực tiếp. Họ sẽ cung cấp cho bạn những gợi ý và lời nhắc hữu ích cũng như trả lời bất kỳ câu hỏi nào bạn có thể có - hãy hỏi họ về kết quả bài kiểm tra, chương trình của bạn hoặc liệu bữa ăn ngày hôm qua tốt hay xấu đối với bạn. Đặt tư vấn bằng video hoặc giọng nói, yêu cầu họ tối ưu hóa chế độ bổ sung của bạn hoặc yêu cầu họ xem lại nhật ký thực phẩm của bạn. Hãy đồng hành cùng Hành trình với huấn luyện viên của bạn để đạt được kết quả lâu dài.

KẾ HOẠCH HÀNH ĐỘNG 12 TUẦN

Chúng tôi tin rằng sự thay đổi lâu dài dựa trên những cải tiến nhỏ mà bạn thực hiện hàng ngày. Để giúp bạn đạt được điều này, chúng tôi sẽ phân tích kết quả kiểm tra sức khỏe, câu trả lời cho câu hỏi về lối sống và bất kỳ thông tin nào khác mà chúng tôi có thể có để xác định những thay đổi có tác động mạnh nhất mà bạn có thể thực hiện. Trong suốt 12 tuần, huấn luyện viên sức khỏe của bạn sẽ cung cấp cho bạn các mục tiêu hàng tuần có thể thực hiện được, giúp bạn dần dần xây dựng những thói quen đúng đắn để đạt được và duy trì kết quả mong muốn.

KẾ HOẠCH BỮA ĂN HÀNG TUẦN CÁ NHÂN

Ngay sau khi có kết quả kiểm tra, bạn sẽ bắt đầu nhận được kế hoạch bữa ăn hàng tuần để giúp bạn thực hiện các mục tiêu của chương trình. Huấn luyện viên của bạn sẽ chọn những công thức nấu ăn không chỉ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng riêng của bạn mà còn ngon và dễ làm. Để loại bỏ căng thẳng khi lập kế hoạch bữa ăn hàng tuần, chúng tôi đã làm cho các công thức nấu ăn có thể mua được - thêm nguyên liệu vào giỏ mua hàng trực tuyến của nhà bán lẻ ưa thích của bạn chỉ bằng một cú nhấp chuột.

PHÂN TÍCH KẾT QUẢ KIỂM TRA

Dựa trên các bài kiểm tra bạn yêu cầu, chúng tôi có thể cung cấp cho bạn kết quả cho từng điểm đánh dấu, giải thích chính xác những gì được đo, kết quả của bạn so với mức trung bình như thế nào và điều đó có ý nghĩa gì với bạn cũng như đưa ra bất kỳ bằng chứng hỗ trợ nào. Kết quả sẽ được sử dụng để cá nhân hóa Hành trình của bạn bằng cách tối ưu hóa các mục tiêu và kế hoạch bữa ăn để hướng dẫn huấn luyện viên đưa ra quyết định khi xây dựng chế độ bổ sung và hoạt động của bạn.

Tải xuống OME Health để bắt đầu Hành trình hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh hơn.