Volare

Thêm động lực và niềm vui trong sự phối hợp cân bằng và đào tạo ổn định!

Ứng dụng MFT Volare hỗ trợ các thiết bị luyện tập MFT và TOGU và CSS với cảm biến Cân bằng MFT với các trò chơi để giữ thăng bằng, phối hợp và ổn định tốt hơn cho lưng khỏe mạnh, các khớp khỏe mạnh và tăng hiệu suất.

Mục tiêu đào tạo:

Rèn luyện sức khỏe vui vẻ để có lưng và khớp khỏe mạnh, tăng hiệu suất trong thể thao, tự do đi lại và đào tạo phòng ngừa té ngã

.

Để sử dụng với ứng dụng MFT Volare, bạn cần:

* Thiết bị tập luyện MFT "Digital Line" (Đĩa Thử thách MFT, Đĩa MFT Fit 2.0, Bóng ngồi cảm biến cân bằng MFT, Đệm cảm biến cân bằng MFT) từ MFT Bodyteamwork GmbH (https://www.mft-company.com) hoặc

* Thiết bị luyện tập TOGU với Cảm biến Cân bằng MFT (Đĩa Thử thách TOGU, Cảm biến Cân bằng TOGU Dynair, Cảm biến Cân bằng TOGU Powerball) (https://www.togu.de)

* máy tính, máy tính bảng, điện thoại thông minh hỗ trợ Bluetooth 4.0 (còn được gọi là "Bluetooth Low Energy")

Cho dù ở nhà hay tại văn phòng, trong một bối cảnh trị liệu hay trong quá trình luyện tập cá nhân, giờ đây bạn có thể dễ dàng làm điều gì đó cho sức khỏe và cơ thể của mình. Chỉ cần 10-15 phút mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả trông thấy. Trò chơi rèn luyện và một điểm số cao là động lực để luyện tập thường xuyên.

Một khía cạnh quan trọng của đào tạo là số hóa. Ứng dụng MFT Volare dựa trên các khái niệm đào tạo được khoa học công nhận và có thể cải thiện đáng kể chất lượng đào tạo và tăng động lực luyện tập và rèn luyện. Việc đào tạo của bạn sẽ phát triển những điều cơ bản để có được sự cân bằng, phối hợp và ổn định tối ưu. Tập thể dục cho phép các cơ và dây thần kinh bên trong tương tác hoàn hảo và dạy cơ thể "di chuyển như một đội". Sự kết hợp hiệu quả giữa rèn luyện sức mạnh, kích hoạt, phối hợp và thăng bằng này là sự bổ sung tối ưu cho các khuyến nghị chuyển động hiện có.

Sự tác động lẫn nhau của việc kiểm soát chuyển động tích cực và ổn định thăng bằng là vô cùng quan trọng và có thể giải phóng bền vững các khối chuyển động và căng thẳng (sàn chậu, cột sống thắt lưng, cột sống ngực, cổ).

Trong trường hợp bị chấn thương, có thể vận động trở lại đầy đủ thông qua các bài tập này (khớp mắt cá chân, khớp gối, khớp háng). Trong thể thao, điều này có thể cải thiện hiệu suất (sức mạnh, độ bền, tính linh hoạt và kỹ thuật) và ngăn ngừa chấn thương.

Các chuyển động giữ thăng bằng nhỏ, tinh tế được lặp đi lặp lại kết hợp với chức năng phản hồi có thể nhìn thấy được chính là điều tạo nên sự khác biệt và do đó làm tăng hiệu quả của bài tập.