Твой Тренер

تدريب كمال الأجسام واللياقة البدنية في صالة الألعاب الرياضية والمنزل. الأنظمة الغذائية والمقالات والتمارين

لقد أنشأت تطبيقًا مناسبًا وعمليًا للياقة البدنية وكمال الأجسام، حيث وضعت فيه كل مهاراتي كمدرب ورياضي لمدة 20 عامًا. تحميل ورؤية قيمتها في الممارسة العملية.

1. 300 برنامج تدريبي جاهز

للرجال والنساء، في المنزل وفي صالة الألعاب الرياضية، لاكتساب كتلة العضلات وفقدان الوزن والراحة. للياقة البدنية وكمال الأجسام.

2. 400 تمرين بالفيديو

حاليا يحتوي التطبيق على حوالي 230 تمرين في الجيم وفي المنزل. تحتوي جميع التمارين على فيديو كامل (عبر الإنترنت) ومقاطع فيديو قصيرة يمكنك مشاهدتها دون الوصول إلى الإنترنت.

3. 20 آلة حاسبة للياقة البدنية

الآلات الحاسبة لاختيار التدريبات. التغذية والتغذية الرياضية ووزن المعدات وغير ذلك الكثير. العديد من هذه الآلات الحاسبة ليس لها نظائرها.

4. مذكرات التدريب

حيث يمكنك تعديل التدريبات الخاصة بك وحتى مشاهدة مقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين. في هذه الحالة، يمكنك إدخال ما يصل إلى 6 برامج في اليوميات.

5. 20 نظام غذائي جاهز

لإنقاص الوزن وفقدان الوزن لكلا الجنسين، يتم تجميع الأنظمة الغذائية من قبل أخصائي التغذية المحترف لدينا. يتضمن نظائرها من الأطباق واختيار أحجام الأجزاء الدقيقة للجرام.

6. أكثر من 1500 مقالة

من 30 مؤلفًا: مدربون ورياضيون وأخصائيو تغذية وأطباء. مع الصور ومقاطع الفيديو. في كافة المواضيع المتعلقة باللياقة البدنية بشكل أو بآخر.

7.يمكنك طرح سؤال

هناك فرصة لطرح سؤالك على المدربين لدينا. على سبيل المثال - مرض التصلب العصبي المتعدد في كمال الأجسام. واحصل على رد مؤهل عبر البريد الإلكتروني.

8. التدريب الفردي والنظام الغذائي

من الممكن طلب مجمع تدريب فردي ونظام غذائي فردي. لقد تم دفعها بالفعل.

9. آلة حاسبة فريدة من نوعها "المدرب عبر الإنترنت"

مما سيؤدي إلى إنشاء برنامج مخصص لك فقط ومجاني تمامًا. تستخدم الآلة الحاسبة أكثر من 20 من المعلمات الخاصة بك. لا توجد نظائرها في روسيا.

10. التطبيق في تحسن مستمر

أستمع إلى تعليقاتكم ورغباتكم.

يحتوي هذا التطبيق على جميع الآلات الحاسبة للياقة البدنية من موقع tvoytrener.com. عشرات البرامج التدريبية والحميات والتمارين الجاهزة. بشكل عام، هذه نسخة مناسبة من موقع Your Trainer على جهاز Android الخاص بك. استمتع بها من أجل صحتك. وإنني أتطلع إلى التقييمات وردود الفعل على التطبيق. مع خالص التقدير، حاكم موقع tvoytrener.com بأكمله - تيمكو إيليا.