Твой Тренер

Bodybuilding en fitnesstraining in de sportschool en thuis. Diëten, artikelen, oefeningen

Ik heb een handige en functionele applicatie voor fitness en bodybuilding gemaakt, waarin ik al mijn vaardigheden als trainer en atleet gedurende 20 jaar heb gebruikt. Download en zie de waarde ervan in de praktijk.

1. 300 kant-en-klare trainingsprogramma's

Voor mannen en vrouwen, thuis en in de sportschool, voor het verkrijgen van spiermassa, voor het afvallen en voor verlichting. Voor fitness en bodybuilding.

2. 400 oefeningen met video

Momenteel bevat de applicatie ongeveer 230 oefeningen in de sportschool en thuis. Alle oefeningen bevatten zowel een volledige video (via internet) als korte video's die je zonder toegang tot internet kunt bekijken.

3. 20 fitnesscalculators

Rekenmachines voor het selecteren van trainingen. voeding, sportvoeding, gewicht van uitrusting en nog veel meer. Veel van deze rekenmachines hebben geen analogen.

4. Trainingsdagboek

Waar u uw trainingen kunt bewerken en zelfs oefenvideo's kunt bekijken. In dit geval kunt u maximaal 6 programma's in het dagboek invoeren.

5. 20 kant-en-klare diëten

Voor gewichtsverlies en gewichtsverlies voor beide geslachten worden diëten samengesteld door onze professionele voedingsdeskundige. Inclusief analogen van gerechten en selectie van portiegroottes die tot op de gram nauwkeurig zijn.

6. Ruim 1500 artikelen

Van 30 auteurs: coaches, atleten, voedingsdeskundigen en artsen. Met foto's en video's. Over alle onderwerpen die op één of andere manier met fitness te maken hebben.

7.Je kunt een vraag stellen

Er is gelegenheid om uw vraag aan onze trainers te stellen. Bijvoorbeeld - MS bij bodybuilding. En ontvang een gekwalificeerd antwoord per e-mail.

8. Individuele training en dieet

Het is mogelijk om een ​​individueel trainingscomplex en een individueel dieet te bestellen. Het is al betaald.

9. Unieke rekenmachine "Trainer-Online"

Hiermee wordt een programma speciaal voor jou gemaakt, helemaal gratis. De rekenmachine gebruikt meer dan 20 van uw parameters. Er zijn geen analogen in Rusland.

10. De applicatie wordt voortdurend verbeterd

Ik luister naar uw opmerkingen en wensen.

Deze applicatie bevat alle fitnesscalculators van de site tvoytrener.com. Tientallen kant-en-klare trainingsprogramma’s, diëten en oefeningen. Over het algemeen is dit een handige versie van de Your Trainer-website op je Android-apparaat. Geniet ervan voor uw gezondheid. Ik kijk uit naar uw beoordelingen en feedback over de applicatie. Met vriendelijke groet, de heerser van de hele site tvoytrener.com - Timko Ilya.