Body By Holly

الأوزان ، HIIT ، القلب والمزيد

مرحبًا بكم في Body By Holly!

هل ترغب في بدء رحلة الصحة واللياقة البدنية الخاصة بك ، ولكن ليس لديك فكرة من أين تبدأ؟ لا مزيد من البحث!

ساعدت Holly Bullough ، أخصائية القوة والتكييف المعتمدة ، مئات النساء على التحكم في صحتهن وثقتهن وسعادتهن من خلال مقاطع فيديو تدريب أسبوعية موجهة تهدف إلى تغيير جسمك وعقلك. تشتهر هولي بطاقتها العالية وشخصيتها الفوضوية وتحفيزها اللامتناهي ، وستقوم هولي بتوجيهك في كل خطوة على الطريق لتحقيق أعلى إمكاناتك!

من خلال البرمجة الأسبوعية المتخصصة ، ستعمل هولي على ضرب جميع المجموعات العضلية ، مما يضمن لياقة بدنية جيدة وجميلة ومثيرة! سواء كنت مبتدئًا في عالم اللياقة البدنية أو رافع أثقال متقدمًا ، فإن هولي تقسم بعناية كل حركة تمرين من خلال تقديم إشارات مفيدة ، وتقدم تعديلات للمنزل والصالة الرياضية ، وخيارات تقدم لمعلمي اللياقة البدنية الراغبين في إضفاء الإثارة على تدريبهم الخاص! في النهاية ، سيقوم تطبيق BBH بتوسيع معرفتك بكيفية التدريب بشكل صحيح طوال الوقت أثناء ممارسة لعبة بلاست تفوح منه رائحة العرق مع هولي والأعضاء الآخرين في المجتمع!

يتضمن تطبيق BBH مجموعة متنوعة من تمارين القوة ، وتدريبات HIIT ، والتدريبات الأساسية ، وتدريب القلب لمساعدتك على تجاوز حدودك وتحديك في كل خطوة على الطريق! المكتبة حسب الطلب التي تضم أكثر من 150 مقطع فيديو للتمرين في متناول يدك في جميع الأوقات ، مما يضمن لك إمكانية ممارسة التمارين في أي وقت وفي أي مكان! ما عليك سوى تسجيل الدخول والنقر فوق التمرين والحصول على WORK babe!

هل أنت مستعد للحصول على أفضل شكل في حياتك؟ لا تنتظر! إبدأ اليوم!