We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

عن Hangboard Repeaters

التطبيق ممارسة لتدريب قوة الإصبع مع hangboard تسلق الصخور.

هذا التطبيق تجريب بسيط وسهل الاستخدام هو للتدريب قوة الإصبع لتسلق الصخور وbouldering عن طريق القيام فترات hangboard أو "الراسبين". لا ينصح Hangboards والأصابع للمتسلقين المبتدئين.

تعليمات:

أغلب بلدان المؤكد أن تكون تحسنت بشكل صحيح قبل استخدام الأصابع. لفات أولا على المشاكل جلاميد أو المسارات ينصح بشدة.

-Starting مع مجموعة من إبريق عنابر hangboard ويوصى أيضا.

، وعندما معلقة على الانتظار، وينبغي أن تكون الأصابع في وضع نصف تجعيد.

وينبغي أن يكون -The الأسلحة في موقف جدا تميل قليلا، والعضلات يجب ان "تشارك".

-شنق من قبضتها على hangboard لعدد الثواني التي قمت بإدخالها.

-Pause لعدد الثواني التي قمت بإدخالها.

-Repeat لعدد من الجولات التي قمت بإدخالها.

-Rest لعدد الثواني التي قمت بإدخالها. يوصى 90 ثانية على الأقل.

-Repeat لعدد من مجموعات قمت بإدخاله.

ميزات:

-Interval الموقت

-Workout دخول

-Climbing العلمية محول

شكرا لتحميل هذا التطبيق التدريب hangboard!

، الرجاء دعم هذا التطبيق من خلال تقييم ومراجعة ذلك.

إذا كان لديك أي تعليقات أو وجدت علة، لا تتردد في الإبلاغ عن ذلك من خلال البريد الإلكتروني.

- هذا التطبيق لا يحتوي على أية إعلانات.

- هذا التطبيق لا يجمع أي معلومات شخصية.

تحديث لأحدث إصدار 2.5.6

Last updated on 29/08/2020

🎨 New Colors🌈
⏱ New Optional Countdown Sounds🔈

جاري في الترجمة...

معلومات أكثر ل تطبيق

احدث اصدار

طلب Hangboard Repeaters تحديث 2.5.6

محمل

ေခးေလး

Android متطلبات النظام

Android 4.0.3+

عرض المزيد

Hangboard Repeaters لقطات الشاشة

اللغات
اشترك في APKPure
كن أول من يحصل على الإصدارات السابقة والأخبار والأدلة لأفضل ألعاب وتطبيقات الأندرويد.
ًلا، شكرا
اشتراك
تم الاشتراك بنجاح!
أنت مشترك الآن في APKPure.
اشترك في APKPure
كن أول من يحصل على الإصدارات السابقة والأخبار والأدلة لأفضل ألعاب وتطبيقات الأندرويد.
ًلا، شكرا
اشتراك
نجاح!
لقد اشتركت في أخبار لدينا الآن لدينا.