انقاص الوزن للمرأة - المنزل تج

تطبيق فقدان الوزن للنساء لحرق الدهون ، وفقدان الوزن في المنزل

أفضل خسارة للوزن - تطبيق اللياقة النسائية للنساء لحرق الدهون وفقدان الوزن في المنزل

في بضع دقائق فقط في اليوم ، يمكنك بناء العضلات وفقدان الوزن والحفاظ على لياقتك في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.

تمرين للنساء

يحتوي تطبيق لياقة النساء على تمارين حرق الدهون في البطن ، وتمارين الذراع للنساء ، وتمرين الساق للنساء ، والتمرين الأساسي للنساء. تمارين حرق الدهون في البطن ، وتمارين الذراع ، وتمارين الساق ، والتمارين الأساسية سهلة وفعالة.

انقاص الوزن وحرق دهون البطن مع تدريبات حرق الدهون للنساء في المنزل

تمارين HIIT للنساء

تم ضغط HIIT (تدريب فاصل عالي الكثافة) ، تمارين حرق الدهون الفعالة للغاية مع تأثير ما بعد الحرق ، في 2-7 دقائق لمساعدتك على فقدان الوزن في أي وقت وفي أي مكان.

تطبيق لياقة النساء

تفقد دهون البطن وتسطيح بطنك من خلال تمارين حرق الدهون القصيرة والفعالة في المنزل!

تمرين النساء في المنزل

مع تمارين حرق الدهون البسيطة والفعالة للنساء ، يمكنك فقدان دهون البطن.

لا حاجة للمعدات ، قم ببناء العضلات وقم بتحسين جسمك في المنزل!

التزم بالتدريبات المنزلية ، وستلاحظ تغيرًا في جسمك في غضون أسابيع قليلة قصيرة.

Features الميزات

* إجراءات تدريب للسيدات في المنزل بدون معدات

* سجل تقدم التدريب تلقائيًا

* تخصيص تذكير التدريب الخاص بك

* أدلة فيديو ورسوم متحركة مفصلة

* انقاص الوزن مع مدرب شخصي

* تمارين فقدان الدهون ، تمارين عضلات البطن ، تمارين الصدر ، تمارين الساق ، تمارين الذراع

* احسب العناصر الغذائية الكلية لفقدان الوزن

* احسب مؤشر الدهون في الجسم ، فقط أدخل بياناتك

* خطط التغذية لتقوية الجسم

* 💪 إنشاء روتين التدريب الخاص بك ، وإنشاء التدريب الخاص بك 7 أيام في الأسبوع.

* plans الخطط الغذائية (الحمية)

💪 تمارين متعددة لا معدات

تمارين الضغط ، القرفصاء ، القيمة المطلقة ، الألواح ، الجرش ، القرفصاء على الحائط ، القفزات ، المطبات ، قفزات ثلاثية الرؤوس ، الطعنات ...

🏋️‍♀️ معدات التمارين البيضاء

يمكنك العثور على التمارين والتدريب باستخدام معدات مثل: العصابات المرنة ، كرة الدواء ، كرة بوسو ، كرة سويسرية ؛ جميع التدريبات المصممة خصيصا لانقاص الوزن وزيادة كتلة العضلات.

🥇 إجراءات التدريب المنزلي للنساء

التدريب من خلال مجموعة العضلات (يحتوي تطبيق اللياقة البدنية على تمارين البطن ، والصدر ، والساقين ، والكتفين ، العضلة ذات الرأسين وتمارين للجسم كله)

💪 تطبيق تدريب القوة - أفضل تطبيق مجاني لفقدان الوزن للنساء

إنه ليس مجرد تطبيق لبناء العضلات ، ولكن أيضًا تطبيق تدريب القوة. إذا كنت لا تزال تبحث عن تمارين كمال الأجسام أو تطبيقات كمال الأجسام أو تدريب القوة وفقدان الوزن ، فإن تطبيق كمال الأجسام هذا هو أفضل ما يمكن أن تجده بين فقدان الوزن في تطبيقات 30 يومًا.

فقدان الوزن في 30 يومًا - تمرين النساء في المنزل الاحترافي

احصل على الإصدار الاحترافي بدون الدعاية وبقدر أكبر من المحتوى.