Mental Health Exercises

تمارين وتدخلات في الصحة النفسية مبنية على العلم

تمرين الصحة العقلية هو تطبيق يحتوي على مجموعة من التمارين وتدخلات الصحة العقلية القائمة على العلم.

يتعامل تطبيق تمارين الصحة العقلية أيضًا مع التدريب الشامل على تكوين الصحة العقلية ، وصحتك العاطفية ، وصحتك النفسية ، ورفاهيتك الاجتماعية.

تحدد حالة صحتك العقلية كيف تتعامل مع الإجهاد ، وكيف تتصل بالآخرين ، وكيف تتخذ خيارات في الحياة.

للصحة العقلية أهمية حاسمة في كل مرحلة من مراحل الحياة من الطفولة إلى المراهقة حتى البلوغ. يمكن أن تؤثر مشاكل الصحة العقلية على تفكير الفرد وحالته المزاجية وسلوكياته.

هناك عدد لا يحصى من العوامل التي يمكن أن تسهم في قضايا الصحة العقلية مثل:

> العوامل البيولوجية مثل كيمياء الدماغ أو الجينات.

> تجارب في الحياة ، مثل الإساءة أو الصدمة.

> تاريخ عائلي من مشاكل أو مشاكل الصحة العقلية.

> تم تصميم أنشطة وتدخلات الصحة النفسية لمساعدة شخص ما على التأقلم.

هناك العديد من التدخلات والأنشطة التي يمكن أن تجعل هذه العملية أكثر سهولة من العلاج السلوكي المعرفي (CBT) إلى اليقظه.

تنزيل التطبيق الآن! اختبار تمارين الصحة العقلية بسهولة اليوم مع اختبار تمارين الصحة العقلية ! - تطبيق تمارين الصحة العقلية الوحيد الذي تحتاجه!

تطبيق مجاني ( اختبار تمارين الصحة العقلية ). نقدر 5 نجوم.

جدول المحتويات - تطبيق تمارين الصحة النفسية

"ما هي أنشطة الصحة النفسية؟"

"5 أمثلة على تقنيات ومهارات الصحة العقلية"

"ما هي تدخلات الصحة النفسية؟"

"أنواع تدخلات الصحة النفسية (بما في ذلك القائمة)"

"4 أمثلة على تدخلات الصحة النفسية القائمة على الأدلة"

"نظرة على استخدام التدخلات مع الاكتئاب"

"3 أنشطة وتمارين لمجموعة الصحة النفسية"

"نشاطان وتدخلان للصحة العقلية العلاجية للبالغين"

"6 أنشطة لتعزيز الصحة النفسية في مكان العمل"

"3 أنشطة للشباب والطلاب"

"3 أنشطة وأفكار للصحة النفسية للأطفال"

أوراق عمل الصحة النفسية

"رسالة من المنزل"

ميزات التطبيق:

👉 الفئات

tool أداة البحث

👉 ميزة المفضلة

Aspasia Apps هو مطور صغير يريد المساهمة في تقدم التعليم في العالم. نقدر ونقدر لنا بإعطاء أفضل النجوم. نتوقع انتقاداتك واقتراحاتك البناءة ، حتى نستمر في تطوير تطبيق تمارين الصحة النفسية الشاملة مجانًا للناس في العالم.

تنصل :

تم جمع محتوى مثل المقالات والصور والفيديو في هذا التطبيق من جميع أنحاء الويب ، لذلك إذا انتهكت حقوق الطبع والنشر الخاصة بك ، فيرجى إبلاغي بذلك وستتم إزالته في أقرب وقت ممكن. جميع حقوق النشر والعلامات التجارية مملوكة لأصحابها. هذا التطبيق غير معتمد من قبل أي من الكيانات المنتسبة الأخرى أو تابع له. يعتقد أن جميع الصور المستخدمة في هذا التطبيق في المجال العام. إذا كنت تمتلك حقوقًا في أي من الصور ، ولا ترغب في ظهورها هنا ، فيرجى الاتصال بنا وستتم إزالتها.