Grundumsatz

حساب استهلاك السعرات الحرارية وأكثر من ذلك في بقية.

حساب استهلاكك اليومي من السعرات الحرارية (BMR أو معدل الأيض القاعدي) خلال 24 ساعة في بقية. وتشمل نتيجة استهلاك تلك الهيئة من دون أي أنشطة أخرى بحاجة لإدخال مهامها الحفاظ عليها.

المقبل عامل PAL (مبيعات الطاقة) هو أيضا ما يسمى منذ الإصدار الجديد. يعتبر. هنا يمكنك مثلا. حدد سبيل المثال، أن ترد على العمل المكتبي. وسينظر أيضا الناتجة من استخدام إضافية.

بالإضافة إلى العوامل المذكورة مقدار السوائل والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم وعلى سبيل المثال، وتحسب أيضا ش. ضد م. يجب أن تأخذ خلال 24 ساعة لنفسه.

الذي هو، على سبيل المثال، قبل اتباع نظام غذائي، ويمكن هنا أن عرض بسرعة معدل الأيض القاعدي والأيض نشطة وتقييم وفقا لذلك.

جميع التقارير يمكن تقريبا "المشتركة مع أي التطبيق".

يرجى ملاحظة أنه جزئيا في التقييمات هي تقديرات. إذا كنت ترغب في الحصول على تحليل دقيق لجسمك، ثم فضلك اطلب من طبيب العائلة. جميع الأرقام تقريبية.