Grundumsatz

Obliczyć zużycie kalorii i więcej w stanie spoczynku.

Oblicz swoje dzienne spożycie kalorii (BMR lub podstawową przemianę materii) w ciągu 24 godzin w stanie spoczynku. Wynik zawiera konsumpcję, że organizm bez żadnych dalszych działań niezbędnych do wprowadzenia swoich funkcji w utrzymaniu.

Kolejnym czynnikiem PAL (sprzedaży energii elektrycznej) jest również tak zwana od nowej wersji. Uważany. Tutaj można np. Wybierz przykład, że odpowiedzi na pracy biurowej. Powstały na dodatkowe zastosowanie będą również brane pod uwagę.

Oprócz wymienionych czynników, jak dużo płynu, potasu, magnezu, wapnia, na przykład, również obliczana u. v. m. należy podjąć w ciągu 24 godzin do siebie.

Kto jest na przykład, przed dietą, może tutaj być szybko wyświetlić swoją podstawową przemianę materii i aktywnego metabolizmu i ocenić odpowiednio.

Wszystkie raporty mogą być prawie „wspólnie z dowolnej aplikacji.”

Należy pamiętać, że jest to częściowo w ocenach są szacunkowe. Jeśli chcesz uzyskać dokładną analizę swojego ciała, należy zwrócić się do lekarza rodzinnego. Wszystkie dane są przybliżone.