One Click to Health

مؤشر كتلة الجسم، BMR، TDEE، الوزن المثالي وأصح طويل الأمد الوزن في بنقرة واحدة فقط

نسخة مجانية (مستقل ، تصميم مستجيب ، مع الإعلانات).

*** جديد *** بنقرة واحدة إلى الصحة: ​​طريقة / التطبيق ثبت علميا

https://www.virtual-personaltrainer.com/scientifically-proven/

BMI (مؤشر كتلة الجسم) آلة حاسبة - حاسبة الوزن المثالي - أفضل تطبيق حاسبة الوزن

من السهل جدًا حساب مؤشر كتلة الجسم ، وتناول السعرات الحرارية اليومية الموصى به ، ومجموعة الوزن المثالية ، والأكثر صحة (الأكثر أمانًا) وأفضل وزنك. سريع جدا وموثوقة وسهلة الاستخدام. تحتاج فقط إلى إدخال طولك ووزنك ، بنقرة واحدة فقط وسيتم احتساب النتائج لك تلقائيًا.

احسب مؤشر كتلة الجسم والوزن المثالي والوزن الأكثر صحة للحفاظ عليه إلى الأبد بنقرة واحدة فقط. يستخدم التطبيق بنقرة واحدة للصحة كلاً من مقاييس مؤشر كتلة الجسم التقليدية ، ومقياس جديد مع ميزات تنبؤية مثل احتمال نقص الوزن أو زيادة الوزن والمكالمات إلى العمل!

"بنقرة واحدة بعيدا لتقييم صحتك الحالية والمستقبلية"

يمكنك استخدام هذا التطبيق لتحديد وزن الجسم المثالي والأكثر صحة. يمكن أن يساعدك تطبيق الصحة بنقرة واحدة في تحديد ما إذا كان يجب عليك التفكير في خطة لتناول الطعام أو اللياقة البدنية. ستمنحك تدابير مؤشر كتلة الجسم والوزن المثالي ومنطقة المناطق الصحية لديك فكرة عن حالتك الصحية الحالية بحيث يمكنك استخدام هذه المعلومات كنقطة انطلاق لتصميم خطة فقدان الوزن / اللياقة البدنية لديك.

1) يدعم وحدات متري والإنجليزية

2) جديد: يحسب توصيات السعرات الحرارية اليومية وتقدير الحالة الصحية العامة الخاصة بك (على أساس الوزن) (القلب الأحمر)

3) احسب مؤشر كتلة الجسم ، الوزن الطبيعي ، المساحة الأكثر صحة (وزن مؤشر كتلة الجسم الطبيعي مع الميزات التنبؤية ، أو ما يسمى بالوزن المثالي) والوزن الأكثر صحة (أفضل / الوزن الأثقل الواجب الاحتفاظ به لفترة طويلة)

4) الإطارات المنبثقة BMI و BMI مع فئة BMI الخاصة بك لكل نطاق BMI حتى يتسنى لك معرفة المزيد عن وزنك الحالي ومؤشر كتلة الجسم والتنبؤات المستقبلية وما إلى ذلك (إصدار PRO)

5) احسب الكمية الدقيقة من الكيلوغرامات أو الرطل التي يجب أن تكتسبها أو تخسرها لتكون لائقًا وصحيًا إلى الأبد

6) حساب لون صحتك / اللياقة البدنية: الظلام الأحمر = يمثل السمنة. الأحمر = زيادة الوزن. PINK = احتمال زيادة الوزن ؛ أزرق = صحي / مناسب ؛ الأخضر = احتمال نقص الوزن ؛ والأصفر = نقص الوزن.

7) تقدير / تتوقع احتمال المواقف غير الصحية المحتملة في المستقبل

8) تقدير / تتوقع المواعيد المؤقتة لتكون مناسبة وصحية إذا قررت بدء أي برنامج لإدارة الوزن أو اللياقة البدنية (إصدار PRO)

9) جديد: تتبع التقدم في الوزن من خلال الوصول إلى القيم والإحصائيات التاريخية الشهرية (يوفر تمثيل شهري متوسط ​​تمثيل أفضل لفقدان الوزن / زيادة / كفاءة الصيانة) (إصدار PRO)

10) جديد: ميزة "حافظ على صحتك دائمًا": حافظ على نفسك داخل منطقة السماء الزرقاء في الرسم البياني لضمان أن تكون دائمًا ضمن وزنك الأكثر صحة (إصدار PRO)

11) متطلبات السعرات الحرارية اليومية (معدل الأيض الأساسي (BMR) وإجمالي الإنفاق اليومي على الطاقة (TDEE))

12) خطط إدارة الوزن المخصصة (الإصدار المحترف)

13) النوافذ المنبثقة التحفيزية

14) مدير المهام: الحفاظ على تحديث حول التقدم وزنك والأهداف ونسبة الانتهاء. من أجل الوصول إلى وزنك الصحي ، يجب إكمال هدفين بديهية وسهلة المتابعة: 1) الوزن الطبيعي ؛ و 2) منطقة أصح بك. بمجرد الوصول إلى آخر واحد ، سيكون هدفك الوحيد هو الحفاظ على وزن صحي إلى الأبد. سيكون لدينا التطبيق تساعدك على تحقيق كل هذه الأهداف

15) المساعدة والمعلومات قيعان تقع في كل مكان اللازمة

*** تحسين واجهة المستخدم على أساس تعليقات الناس والاقتراحات ***

الوحدات:

الارتفاع: سم ، قدم / في

الوزن: كلغ ، رطل

التطبيق مستمر في التطوير. هذا هو نسخة مجانية مع الإعلانات. للحصول على نسخة خالية من الإعلانات وميزات PRO يرجى تنزيل "نقرة واحدة على الصحة PRO". يمكن أيضًا الحصول على تطبيق Android مخصص مع صورة مطبوعة وقيم الإدخال المخصصة والعديد من الميزات الأخرى -> + + INFO على https://www.virtual-personaltrainer.com/mypersonalapp/

** تنصل ** المعلومات التي ينتجها هذا التطبيق هي للبالغين والأغراض التعليمية فقط. لا يقصد من هذه المعلومات استبدال الحكم السريري أو دليل رعاية المريض الفردية في أي شخص © Virtual Personal Trainer 2013