Wise@Work

تحويل يوم العمل الخاص بك مع اليقظة والتأمل

Wise @ Work هو دليلك رقم 1 للعقل في العمل. انضم إلى مجتمع المستخدمين لدينا وجرب أيام عمل أكثر هدوءًا وإنتاجية من خلال تأملات موجهة وتقنيات تنبيه. تم تصميم وحدات التعلم والممارسة القصيرة الخاصة بنا من أجل العمل وستبقيك على تركيز وتنشيط وأقل توتراً طوال يوم عملك.

Wise @ Work هو التطبيق الأمثل للعقل والتأمل للعمل. تضم مكتبتنا المئات من الممارسات التي تغطي موضوعات مثل تخفيف التوتر ، والمرونة ، والذكاء العاطفي ، والقيادة اليقظة التي صممت لك لإدارة الإجهاد والقلق في العمل وزيادة الإنتاجية.

تواجه المواقف الصعبة في العمل؟ يمنحك تطبيقنا إمكانية الوصول عند الطلب إلى جلسات التأمل المصممة خصيصًا لمواجهة تحديات العمل مثل التحدث أمام الجمهور وصنع القرار والمواعيد النهائية والمحادثات الصعبة وغير ذلك الكثير.

تم تطوير وقيادة مدربين وخبراء مدربين كبارًا ، وعادة ما تكون جلسات التأمل الموجهة لدينا مدتها 5 و 10 و 15 و 20 دقيقة حتى تتمكن من تكييفها لتناسب جدول عملك.

هل أنت مهتم بأكثر من مجرد تأملات؟ وحدات التعلم لدينا تعلمك علم الدماغ وراء العديد من مفاهيم الذهن والممارسات التي تعمل على تحسين أداء العمل حتى تتمكن من فهمها وتطبيقها بشكل أفضل على أهداف واضحة في مكان العمل.

نعمل باستمرار على توسيع مكتبتنا من خلال سلسلة وممارسات تعليمية جديدة كل شهر!

تتبع التقدم المحرز الخاص بك مع:

• دقائق التأمل

• الشرائط اليومية

• مستويات الإنجاز

• Apple Health - Wise @ Work يحفظ تلقائيًا دقائق التأمل إلى Apple Health

الذهن في العمل وتشمل موضوعات:

• إدارة التوتر والقلق

• المرونة

• الذكاء العاطفي

• القيادة اليقظه

• التركيز والتركيز

• الإبداع

• السعادة

• الاتصالات

• التعاون والعمل الجماعي

• توازن الحياة مع العمل

• العلاقات

• مسح الجسم

الوعي الذاتي •

• مراقبة مفتوحة

• ينام

وأكثر من ذلك بكثير لجعل يوم عملك سعيدًا وصحيًا!

فوائد التأمل:

العلم في طليعة قلب نهجنا. نحن ندمج أحدث الأفكار البحثية في موضوعات التأمل والذهن لإبلاغ جلسات الممارسة والتعلم.

الأدلة العلمية تبين أن ممارسة تأملات الذهن يمكن أن تؤثر إيجابيا على كل من الصحة العقلية والبدنية. تشمل الأمثلة على ذلك تقليل التوتر وتحسين التركيز والإنتاجية وتحسين النوم.

الاشتراك التسعير والشروط

يقدم Wise @ Work خطتي اشتراك للتجديد التلقائي:

• 10.99 دولار في الشهر

• 94.99 دولار في السنة

سيتم فرض الدفع على حساب iTunes الخاص بك عند تأكيد الشراء. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. سيتم فرض رسوم على التجديد خلال 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية عند 10.99 دولار في الشهر أو 94.99 دولار في السنة. يمكنك إدارة اشتراكك وإيقاف التجديد التلقائي في أي وقت من إعدادات حساب iTunes الخاصة بك ، ولكن لن يتم توفير المبالغ المستردة لأي جزء غير مستخدم من المصطلح. سيتم مصادرتها أي جزء غير مستخدم من فترة تجريبية مجانية عند شراء اشتراك.

هذه الأسعار مخصصة لعملاء الولايات المتحدة. قد يختلف السعر في البلدان الأخرى وقد يتم تحويل الرسوم الفعلية إلى عملتك المحلية حسب بلد الإقامة.

أي أسئلة أو ردود الفعل؟ اتصل بنا على [email protected].

لمزيد من المعلومات حول شروط الخدمة وسياسة الخصوصية ، يرجى زيارة:

• https://wisdomlabs.com/termsofuse-individual/

• http://wisdomlabs.com/privacy-policy/