Wise@Work

เปลี่ยนวันทำงานของคุณด้วยสติและการทำสมาธิ

Wise @ Work เป็นคู่มืออันดับ 1 ของคุณเกี่ยวกับการมีสติในที่ทำงาน เข้าร่วมชุมชนผู้ใช้ของเราและสัมผัสกับวันทำงานที่เงียบสงบและมีประสิทธิผลมากขึ้นผ่านการทำสมาธิแบบมีไกด์และเทคนิคการฝึกสติ โมดูลการเรียนรู้และฝึกหัดระยะสั้นของเราได้รับการออกแบบมาสำหรับการทำงานและจะทำให้คุณมีสมาธิมีพลังงานและเครียดน้อยลงตลอดทั้งวันทำงาน

Wise @ Work เป็นแอพการทำสมาธิที่สมบูรณ์แบบสำหรับการทำงาน ห้องสมุดของเราประกอบด้วยการฝึกนับร้อยที่ครอบคลุมหัวข้อต่าง ๆ เช่นการบรรเทาความเครียดความยืดหยุ่นทางอารมณ์และความเป็นผู้นำที่มีสติซึ่งออกแบบมาเพื่อให้คุณจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวลในการทำงานและเพิ่มผลผลิต

เผชิญหน้ากับสถานการณ์ที่ยากลำบากในที่ทำงานหรือไม่? แอปของเราให้คุณเข้าถึงการทำสมาธิตามความต้องการของคุณเช่นการพูดในที่สาธารณะการตัดสินใจกำหนดเวลาบทสนทนาที่ยากลำบากและอื่น ๆ

ได้รับการพัฒนาและนำโดยโค้ชและผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึกสมาธิชั้นนำของเราโดยปกติแล้วการทำสมาธิแบบมีไกด์ของเรามักจะมีความยาว 5, 10, 15 และ 20 นาทีเพื่อให้คุณสามารถปรับให้เหมาะกับตารางการทำงานของคุณ

สนใจมากกว่าแค่การทำสมาธิ? โมดูลการเรียนรู้ของเราจะสอนคุณเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์สมองภายใต้แนวคิดและการฝึกฝนหลายอย่างที่ปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานเพื่อให้คุณสามารถเข้าใจและนำไปใช้กับเป้าหมายที่ชัดเจนในที่ทำงานได้ดียิ่งขึ้น

เรากำลังขยายห้องสมุดของเราอย่างต่อเนื่องด้วยชุดการเรียนรู้และการฝึกฝนใหม่ทุกเดือน!

ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วย:

•นาทีการทำสมาธิ

•ลายเส้นรายวัน

•ระดับความสำเร็จ

• Apple Health - Wise @ Work จะบันทึกนาทีการทำสมาธิของคุณลงใน Apple Health โดยอัตโนมัติ

การฝึกสติในหัวข้อการทำงานรวมถึง:

•การจัดการความเครียดและความวิตกกังวล

•ความยืดหยุ่นและทนทาน

•ความฉลาดทางอารมณ์

•ความเป็นผู้นำที่มีสติ

•มุ่งเน้นและความเข้มข้น

•ความคิดสร้างสรรค์

•ความสุข

•การสื่อสาร

•ความร่วมมือและการทำงานเป็นทีม

•สมดุลระหว่างการทำงาน / ชีวิต

•ความสัมพันธ์

•สแกนร่างกาย

ความตระหนักในตนเอง•

•เปิดการตรวจสอบ

• นอน

และอีกมากมายที่จะทำให้วันทำงานของคุณมีความสุขและมีสุขภาพที่ดี!

ประโยชน์ของการทำสมาธิ:

วิทยาศาสตร์อยู่ในระดับแนวหน้าและเป็นหัวใจของแนวทางของเรา เรารวบรวมข้อมูลเชิงลึกด้านการวิจัยล่าสุดในหัวข้อการทำสมาธิและการฝึกสติเพื่อแจ้งการปฏิบัติและการเรียนรู้ของเรา

หลักฐานทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าการฝึกสมาธิแบบฝึกสติสามารถส่งผลดีต่อสุขภาพจิตและร่างกาย ตัวอย่างประโยชน์ ได้แก่ ความเครียดที่ลดลงการปรับปรุงสมาธิและผลผลิตและการนอนหลับที่ดีขึ้น

การกำหนดราคาและเงื่อนไขการสมัครสมาชิก

Wise @ Work เสนอแผนการสมัครสมาชิกแบบต่ออายุอัตโนมัติสองแผน:

• $ 10.99 ต่อเดือน

• $ 94.99 ต่อปี

การชำระเงินจะถูกหักออกจากบัญชี iTunes ของคุณที่ยืนยันการสั่งซื้อ การสมัครสมาชิกต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่การต่ออายุอัตโนมัติถูกปิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นงวดปัจจุบัน บัญชีจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุภายใน 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบันที่ $ 10.99 / เดือนหรือ $ 94.99 / ปี คุณสามารถจัดการการสมัครของคุณและปิดการต่ออายุอัตโนมัติได้ตลอดเวลาจากการตั้งค่าบัญชี iTunes ของคุณ แต่จะไม่คืนเงินสำหรับส่วนที่ไม่ได้ใช้ของคำศัพท์ ส่วนที่ไม่ได้ใช้งานของระยะเวลาทดลองใช้ฟรีจะถูกริบเมื่อทำการสมัครสมาชิก

ราคาเหล่านี้สำหรับลูกค้าในสหรัฐอเมริกา การกำหนดราคาในประเทศอื่นอาจแตกต่างกันและค่าใช้จ่ายจริงอาจถูกแปลงเป็นสกุลเงินท้องถิ่นของคุณขึ้นอยู่กับประเทศที่พำนักอาศัย

คำถามหรือข้อเสนอแนะ? ติดต่อเราได้ที่ [email protected]

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อกำหนดในการให้บริการและนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราโปรดไปที่:

• https://wisdomlabs.com/termsofuse-individual/

• http://wisdomlabs.com/privacy-policy/