Гликемический индекс. Калорийн

Glycemic সূচক। সম্পূর্ণ পণ্য টেবিল

প্রতিটি পণ্যের জন্য, আপনি এর জিআই, ক্যালোরির সামগ্রীর পাশাপাশি প্রোটিনের পরিমাণ, ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট (বিজেইউ) এবং পণ্য নির্ধারণ (- পাঁচ-পয়েন্ট স্কেলে, 5 রেটিং ব্যবহারের জন্য সবচেয়ে অনুকূল পণ্য) দেখতে পারেন।

পণ্য বিভাগ:

1 শাকসবজি

2 ফল এবং বেরি

3 সিরিয়াল পণ্য এবং ময়দা পণ্য

4 দুগ্ধজাত

5 মাছ এবং সীফুড

6 মাংস পণ্য

7 চর্বি, তেল, সস

8 পানীয়

9 অন্যান্য