Гликемический индекс. Калорийн

Indeks glisemik. Jadual produk lengkap

Bagi setiap produk, anda dapat melihat GI, kandungan kalori, serta jumlah protein, lemak, karbohidrat (BJU) dan penarafan produk (- pada skala lima mata, rating 5 adalah produk yang paling baik untuk digunakan).

Kategori Produk:

1 sayuran

2 Buah dan buah beri

3 Produk bijirin dan tepung

4 Produk tenusu

5 Ikan dan makanan laut

6 Produk Makanan

7 Lemak, minyak, sos

8 Minuman

9 yang lain