Body Blueprints

ফিটনেস অ্যাপ

বডি ব্লুপ্রিন্ট অ্যাপের সাথে প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতা নিন।

আপনার লক্ষ্যগুলির জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা একটি প্রোগ্রাম অনুসরণ করুন, শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত সম্পূর্ণরূপে নির্দেশিত।

এগুলি কেবল ওয়ার্কআউট পরিকল্পনার চেয়ে বেশি।

সমস্ত প্রোগ্রাম তথ্য ভিডিও মাধ্যমে পথের প্রতিটি ধাপে প্রশিক্ষিত হয়.

আপনি সঠিকভাবে আন্দোলন করছেন কিনা বা আপনি কেন এটি করছেন তা নিয়ে আর নিশ্চিত হওয়া যাবে না।

প্রতিটি ব্যায়াম আপনার প্রশিক্ষণ যাত্রা জুড়ে নিজেকে শিক্ষিত করার জন্য একটি গভীর টিউটোরিয়াল ভিডিও নিয়ে আসে।

স্মার্ট নিউট্রিশন প্ল্যানারের সাথে আপনার পুষ্টি ডায়াল করুন।

বডি ব্লুপ্রিন্ট অ্যাপের মধ্যে, সহজেই আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য প্রয়োজনীয় ম্যাক্রো এবং ক্যালোরি গণনা করুন।

তারপরে আপনার সঠিক চাহিদা পূরণের সাথে সাথে তৈরি করা খাবারের পরিকল্পনা উপভোগ করুন।

সেখানে খাবার পছন্দ করেন না?

পরিকল্পনা আপডেট করার জন্য আপনার কোচের জন্য আর অপেক্ষা করার দরকার নেই। আমাদের স্মার্ট নিউট্রিশন প্ল্যানার একটি বোতামের ক্লিকে আপনার জন্য স্যাম ক্যালোরি এবং ম্যাক্রোতে খাবার অদলবদল করবে। অন্তহীন খাবার এবং সংমিশ্রণগুলির মধ্যে বেছে নেওয়ার সাথে, আপনার পছন্দের একটি খাবারের পরিকল্পনা খুঁজে পেতে আপনার কোন সমস্যা হবে না, ফলাফল আরও সহজ করে তোলে।

বৈশিষ্ট্য:

- প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং ট্র্যাক workouts অ্যাক্সেস

- ব্যায়াম এবং ওয়ার্কআউট ভিডিও বরাবর অনুসরণ করুন

- আপনার খাবার ট্র্যাক করুন এবং আরও ভাল খাবার পছন্দ করুন

- আপনার দৈনন্দিন অভ্যাসের উপরে থাকুন

- স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্য সেট করুন এবং আপনার লক্ষ্যগুলির দিকে অগ্রগতি ট্র্যাক করুন

- নতুন ব্যক্তিগত সেরা অর্জন এবং অভ্যাসের ধারাবাহিকতা বজায় রাখার জন্য মাইলফলক ব্যাজ অর্জন করুন

- রিয়েল-টাইমে আপনার কোচকে বার্তা দিন

- একই ধরনের স্বাস্থ্য লক্ষ্যের লোকেদের সাথে দেখা করতে এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য ডিজিটাল সম্প্রদায়ের অংশ হন

- শরীরের পরিমাপ ট্র্যাক করুন এবং অগ্রগতি ফটো তুলুন

- নির্ধারিত ওয়ার্কআউট এবং ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য পুশ বিজ্ঞপ্তি অনুস্মারক পান

- আপনার কব্জি থেকে ওয়ার্কআউট, পদক্ষেপ, অভ্যাস এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করতে আপনার Apple Watch সংযুক্ত করুন৷

- ওয়ার্কআউট, ঘুম, পুষ্টি, এবং শরীরের পরিসংখ্যান এবং কম্পোজিশন ট্র্যাক করতে Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal এবং Withings ডিভাইসের মতো অন্যান্য পরিধানযোগ্য ডিভাইস এবং অ্যাপগুলির সাথে সংযোগ করুন

আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার ব্লুপ্রিন্ট খুঁজুন।

চেষ্টা করুন, দেখুন, অনুভব করুন।