Everybody Pilates TV

ক্লাসিকাল পাইলেটসকে অনুপ্রাণিত করে

এমিরি কেলো এবং তার দলে EverybodyPilates.tv এ যোগ দিন - যে কোনও সময়, যে কোনও সময় উপভোগ করতে এক্সক্লুসিভ ক্লাসিকাল পাইলেটস ওয়ার্কআউটের জন্য আপনার বাড়ি! বিগিনার থেকে অ্যাডভান্সড ক্লাসিকাল পাইলেটস প্রেমিকদের মাধ্যমে সমস্ত স্তরের স্যুট করার জন্য যত্ন সহকারে ওয়ার্কআউটস প্রস্তুত করা হয়েছে!

আপনি ফিটনেসে রয়েছেন বা ক্লাসিকাল পাইলেটগুলি শুরু করাই প্রত্যেকের পক্ষে আবশ্যক। ক্লাসিকাল পাইলেটস হ'ল সর্বাধিক দক্ষ পুরো শরীরের অনুশীলন যা শুরু হয় এবং প্রয়োজনীয় মূল শক্তিটি তৈরি করে। প্রায় 34 টি মূল অনুশীলনের উপর ভিত্তি করে, ক্লাসিকাল পাইলেটগুলি সত্যই কৌশলটিতে দক্ষতার জন্য শক্তি এবং নির্ভুলতার প্রয়োজন। তবে চিন্তা করবেন না, অ্যামি অন্যতম সেরা এবং সমস্ত ধরণের দেহকে শিখিয়েছেন, তাঁর অনন্য উদ্দীপনা এবং অভিজ্ঞতা আপনাকে কোনও দেহের দিকে ভ্রমণে আপনাকে গাইড করবে আপনাকে খুশি মনে হয়!

অ্যামি কেলো একজন দ্বিতীয় জেন। পাইলেটস মাস্টার ট্রেনার তিনি পাইলেটস এল্ডার জে গ্রিমসের সাথে অধ্যয়ন করেছেন এবং 20 বছরের বেশি বয়সীদের জন্য 1000 এর ক্লায়েন্ট শিখিয়েছেন। অ্যামি হলেন অ্যালব্রিড পাইলেটস-এর সহ-প্রতিষ্ঠাতা, দুর্দান্ত অনলাইন প্রশিক্ষণ, কর্মশালা এবং স্টুডিও সেশন সরবরাহ করছেন ... আসুন আমাদের পরীক্ষা করুন! EverybodyPilates.tv

বৈশিষ্ট্য

কীভাবে ... | ক্লাসিকাল পাইলেটস টিউটোরিয়াল

আপনার 34 মাদুর অনুশীলনগুলি জানতে এখানে শুরু করুন। অ্যামি প্রতিটি অনুশীলনের মধ্য দিয়ে আপনাকে গ্রহণ করবে এবং উন্নত পাইলেটস বডিতে নবজাতকের জন্য আপনাকে উপযুক্ত পরিবর্তন এবং অগ্রগতি দেবে! আমরা চাই আপনার এগুলি আপনার ওয়ার্কআউটগুলির সর্বাধিক ব্যবহার করার জন্য ব্যবহার করুন যাতে ফিরে আসুন এবং সেগুলি অনুশীলন করুন!

দ্রুত 5 | 5 মিনিট ওয়ার্কআউটস

সংক্ষিপ্ত ওয়ার্কআউটগুলি খুব বেশি চিন্তাভাবনা না করেই শিক্ষানবিস পদক্ষেপগুলি অনুশীলনের জন্য উপযুক্ত। আমরা দেহ এবং মস্তিস্কে চলাচলের নিদর্শনগুলি পেতে দ্রুত সরে যাই। আপনাকে গরম করতে একটু ড্রিল হিসাবে ভাবুন!

এটি 10 ​​এ করুন | 10 মিনিট ওয়ার্কআউটস

10 এর মধ্যে এটি করুন, আপনাকে সমস্ত পদক্ষেপে সেই শক্তি এবং স্টিমিনা তৈরি করতে সহায়তা করার জন্য এখানে রয়েছে। আপনি যখন সময়মতো সীমাবদ্ধ থাকেন তবে নিশ্চিত করতে চান যে আপনার শরীরটি তার পাইলেটগুলি সেরা বোধ করে তবে এটি আপনার ওয়ার্কআউট! আপনাকে ম্যাটওয়ার্কের প্রবাহকে ফোকাস করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

ডেইলি ওয়ার্কআউট | 30 মিনিট ওয়ার্কআউটস

আমরা প্রবাহিত এবং সরানো হয়েছে 5 মিনিট এবং 10 মিনিটে এবং এখন সময় 30 মিনিট দৈনিক ওয়ার্কআউটে সেই ঘনত্বের স্তরটি যুক্ত করার। আপনার এই ওয়ার্কআউটটি যুক্ত করতে আপনার 30 মিনিটের সন্ধান করা উচিত We পথে আপনাকে কয়েকটি পরিবর্তন এবং অগ্রগতি দেওয়ার জন্য আমরা এই ওয়ার্কআউটে সময় পেয়েছি। আসল সম্পাদনকারী একজন এবং সংশোধনকারী একজনের জন্য ভিডিওতে দেখুন।

সাপ্তাহিক ওয়ার্কআউট | 40 মিনিট ওয়ার্কআউটস

আমরা 40 মিনিটের ভিডিও সেশনে আপনার উইকএল ওয়ার্কআউটটি পেয়েছি। এইখানেই আমরা আপনার কৌশলটি যাচাই করে কিছুটা মজা করতে পারি! অ্যামি একটি নতুন কিউ ফেলতে পছন্দ করে বা সম্ভবত আপনি মনোনিবেশ করছেন কিনা তা পরীক্ষা করতে তিনি এটিকে কমিয়ে দিন বা গতি বাড়িয়ে তুলবেন। সেই সামান্য সময়ের সাথে আপনি আরও দৃ stronger় এবং প্রসারিত বোধ করবেন!

শীঘ্রই আসার পোস্ট পোষ্টাল সিরিজ - পতন 2020 !!

অ্যামি এক্স

সমস্ত বৈশিষ্ট্য এবং বিষয়বস্তু অ্যাক্সেস করতে আপনি অ্যাপ্লিকেশনটির অভ্যন্তরে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণের সাবস্ক্রিপশন সহ মাসিক ভিত্তিতে এরিবিডি পাইলেটস টিভিতে সাবস্ক্রাইব করতে পারেন * অ্যাপ্লিকেশনটিতে সাবস্ক্রিপশনগুলি তাদের চক্রের শেষে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হবে।

* সমস্ত পেমেন্ট আপনার Google অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে প্রদান করা হবে এবং প্রাথমিক অর্থ প্রদানের পরে অ্যাকাউন্ট সেটিংসের আওতায় পরিচালিত হতে পারে। সাবস্ক্রিপশন প্রদানগুলি বর্তমান চক্র শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24-ঘন্টা নিষ্ক্রিয় করা না থাকলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হবে। আপনার অ্যাকাউন্টটি বর্তমান চক্রের শেষের কমপক্ষে 24-ঘন্টা পূর্বে নবায়নের জন্য নেওয়া হবে will আপনার বিনামূল্যে ট্রায়ালের কোনও অব্যবহৃত অংশ অর্থ প্রদানের পরে বাজেয়াপ্ত করা হবে। বাতিলকরণগুলি স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ অক্ষম করে ব্যয় হয়।

পরিষেবার শর্তাদি: https://www.everybodypilates.tv/tos

গোপনীয়তা নীতি: https://www.everybodypilates.tv/ গোপনীয়তা