Fit & Well Yoga+

জেনি গিজার দ্বারা

ফিট অ্যান্ড ওয়েল যোগ+ অ্যাপ আপনার সবচেয়ে উপযুক্ত, সুখী এবং উজ্জ্বল সংস্করণ হয়ে উঠতে আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু এক জায়গায় অফার করে!

Jenny Geyser হল একজন প্রত্যয়িত যোগ প্রশিক্ষক E-RYT 500, ফিটনেস প্রশিক্ষক এবং ফিটনেস শিল্পে 20 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা সহ হলিস্টিক ওয়েলনেস কোচ৷ তিনি তার সদস্যদের এবং ছাত্রদের তাদের শারীরিক, মানসিক এবং আবেগগতভাবে সেরা অনুভব করতে অনুপ্রাণিত করার অভিপ্রায়ে Fit & Well Yoga+ তৈরি করেছেন।

Fit & Well Yoga+ অ্যাপ শুধু যোগব্যায়ামের চেয়েও বেশি কিছু! এটি অ্যাথলেটিক ফ্লো যোগব্যায়াম, সম্পূর্ণ শরীরের ভাস্কর্য, গভীর স্ট্রেচিং, ধ্যান, পুষ্টি এবং পুরো মন-শরীরের সুস্থতা সব মিলিয়ে! ক্লাসের সম্পূর্ণ চাহিদা লাইব্রেরি, লাইভস্ট্রিম ক্লাস, সমস্ত স্তরের জন্য ডিজাইন করা বিভিন্ন ফর্ম্যাট, বিভিন্ন শ্রেণীর দৈর্ঘ্য এবং সাপ্তাহিক যোগ করা নতুন ক্লাস উপভোগ করুন!

পুষ্টি সুস্থতার 80%। Fit & Well Yoga+ প্রোগ্রাম এবং সদস্যপদ সবই পুষ্টির দিকনির্দেশনা এবং স্বজ্ঞাত এবং মননশীল খাওয়ার জন্য টিপস অন্তর্ভুক্ত করে। ভেতর থেকে আপনার সবচেয়ে উজ্জ্বল স্বাস্থ্য তৈরি করুন! এটি সুস্থতার জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতি।

ওজন হ্রাস করুন, পেশী সংজ্ঞা তৈরি করুন, শক্তি বৃদ্ধি করুন, চাপ কমান, ভাল ঘুমান এবং আপনার জীবনে আরও আনন্দ অনুভব করুন!

সদস্য হতে কেমন লাগে তার স্বাদ পান এবং একটি সুবিধাজনক প্ল্যাটফর্মে শক্তি, ভারসাম্য এবং মানসিক শান্তি গড়ে তুলতে পারেন!