Fit & Well Yoga+

Oleh Jenny Geyser

Apl Fit & Well Yoga+ menawarkan semua yang anda perlukan di satu tempat untuk menjadi versi anda yang paling cergas, gembira dan bersinar!

Jenny Geyser ialah pengajar yoga bertauliah E-RYT 500, pengajar kecergasan dan jurulatih kesihatan holistik dengan lebih 20 tahun pengalaman dalam industri kecergasan. Dia mencipta Fit & Well Yoga+ dengan niat untuk memberi inspirasi kepada ahli dan pelajarnya untuk merasakan yang terbaik dari segi fizikal, mental dan emosi.

Apl Yoga+ Fit & Well bukan sekadar yoga! Ia adalah yoga aliran olahraga, ukiran badan penuh, regangan dalam, meditasi, pemakanan dan kesihatan minda-badan semua-dalam-satu! Nikmati perpustakaan kelas atas permintaan penuh, kelas strim langsung, pelbagai format yang direka untuk semua peringkat, panjang kelas yang berbeza-beza dan kelas baharu ditambah setiap minggu!

Pemakanan adalah 80% daripada kesihatan. Program dan keahlian Fit & Well Yoga+ semuanya merangkumi panduan pemakanan dan petua untuk pemakanan yang intuitif dan penuh perhatian. Cipta kesihatan anda yang paling bersinar dari dalam ke luar! Ia adalah pendekatan holistik untuk kesihatan.

Kurangkan berat badan, cipta definisi otot, tingkatkan tenaga, kurangkan tekanan, tidur lebih lena dan alami lebih banyak kegembiraan dalam hidup anda!

Rasai bagaimana rasanya menjadi ahli dan memupuk kekuatan, keseimbangan dan ketenangan fikiran semuanya dalam satu platform yang mudah!