RiseUp

উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার জন্য এআই-ভিত্তিক থেরাপি

RiseUp- একটি কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা ভিত্তিক অ্যাপ থেরাপি

কোন ব্যাপার না আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের কি প্রয়োজন, রাইজআপ আপনাকে আচ্ছাদিত করেছে।

1. ডিপ্রেশন

2. উদ্বেগ

3. চাপ

4. রাগ

5. লজ্জা

6. স্বয়ং - সম্মান

মূল বৈশিষ্ট্য :

»মেজাজ - ট্র্যাকিং

রাইজআপ আপনাকে আপনার মেজাজ লগ করতে এবং সেখান থেকে মুড চার্ট তৈরি করতে সহায়তা করে যাতে আপনি সর্বদা দৈনিক, মাসিক এবং বার্ষিক মেজাজ মূল্যায়ন করতে পারেন।

Health মানসিক স্বাস্থ্যের লক্ষ্য নির্ধারণ করুন

হতাশা নিয়ন্ত্রণ করা, সুখের উন্নতি করা, দুশ্চিন্তা বা স্বাস্থ্যকর ঘুম দূর করা, সেগুলি অর্জন করা এবং আরও ভাল বোধ করা।

Health মানসিক স্বাস্থ্য মূল্যায়ন

মানসিক স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন করুন এবং কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের লক্ষণগুলি বুঝতে শুরু করুন।

»বিভিন্ন ধরনের ধ্যান এবং শ্বাস -প্রশ্বাসের কৌশল

উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা এবং সামগ্রিক সুস্থতা কমাতে বিভিন্ন ধ্যান এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল

এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার মানসিক সুস্থতার যত্ন নিন