Sophrologie en ligne

একটি অনলাইন সোফ্রোলজি সেশনের জন্য একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন

প্রয়োজন অনুভূত হলে সোফ্রোলজি অনুশীলন করা:

- শিথিল,

- চাপ, উদ্বেগ, উদ্বেগ পরিচালনা করতে,

- আক্রমণকারী আবেগ পরিচালনা করতে,

- চিন্তাভাবনা বন্ধ করার জন্য, যে চিন্তাগুলি লুফে যায়,

- আপনার শরীর এবং আপনার অনুভূতির সাথে পুনরায় সংযোগ করতে,

- জীবনীশক্তি, গতিশীলতা ফিরে পেতে,

- একাগ্রতা বিকাশ,

- একটি আরামদায়ক ঘুম খুঁজে,

- আত্মবিশ্বাস ফিরে পেতে,

- পরিবর্তনগুলি আরও শান্তভাবে বিবেচনা করা,

- ব্যক্তিগত বা পেশাগত জীবনে আরও ভারসাম্য সন্ধান করুন,

- একটি অসুস্থতা, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা নিয়ে ভালভাবে বাঁচতে,

- একটি পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত করা (প্রতিযোগিতা, স্নাতক, পারমিট, চিকিৎসা ইত্যাদি),

- একটি ক্রীড়া ইভেন্টের জন্য প্রস্তুত করতে,

- চাকরির ইন্টারভিউয়ের জন্য প্রস্তুতি নিতে,

- একটি খাদ্যের সময় সমর্থন