STUDIO PILATES ARMONIOSAMENTE

Matwork এবং রোমের স্বীকৃত শিক্ষকদের Polestar সঙ্গে পাইলেটস স্টুডিও

harmoniously রোম Nuovo, Salario অবস্থিত স্টুডিও, প্রস্তাব বৃহৎ সুবিধা এবং শিক্ষক থেকে লক্ষণীয়ভাবে আলাদা একটি, অনানুষ্ঠানিক বন্ধুত্বপূর্ণ এবং স্বচ্ছন্দ। উদ্দেশ্য তার সদস্যদের পাইলেটস চর্চা বিভিন্নভাবে, সবচেয়ে শাস্ত্রীয় Matwork (বিনামূল্যে শরীর, ছোট সরঞ্জামগুলির সাথে) অঙ্গস্থিতির পাইলেটস থেকে, হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত পাইলেটস করতে উত্ক্রান্ত পাইলেটস বার মাধ্যমে ক্ষণস্থায়ী অনুমতি দেওয়া একটা পরিবেশে আমেরিকান স্কুল Polestar পাইলেটস সঙ্গে, আধুনিক একচেটিয়া এবং অত্যন্ত বিশেষ, মাল্টি প্রত্যয়িত প্রশিক্ষক আন্তর্জাতিকভাবে স্বীকৃত। প্রাইভেট লেসন এবং ছোট গ্রুপ (Pilates স্টুডিও) সংস্কারক এবং মর্যাদাপূর্ণ কোম্পানী সুষম দেহ চেয়ার এবং সর্বশেষ প্রজন্মের মত একচেটিয়া মেশিনে তৈরি করা হয়। কাজ ছোট ছোট দলের মধ্যে সম্পন্ন শিক্ষক ভূখণ্ড বৈশিষ্ট্য এবং / অথবা শিক্ষার্থীদের রোগ অনুসারে বিভিন্ন ধরণের ব্যায়ামের পরিবর্তন করতে পারবেন।

পাইলেটস পদ্ধতি শারীরিক সুস্থতা J.H. দ্বারা গোড়ার দিকে '900 উন্নত সিস্টেম পাইলেটস, যে তার Contrology পদ্ধতি বলা হয়, পদ্ধতি উপায় রেফারেন্স সঙ্গে মন ব্যবহারের পেশী নিয়ন্ত্রণ করার উত্সাহ দেয়। এটি একটি ব্যায়াম প্রোগ্রাম যে অঙ্গস্থিতিহীনতা পেশী উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, যারা পেশী সহায়তা করে এমন শরীর সুষম রাখা এবং মেরুদণ্ড জন্য সমর্থন উপলব্ধ করা অপরিহার্য অর্থাত হয়। পদ্ধতি এছাড়াও অঙ্গস্থিতিহীনতা পুনর্বাসন ক্ষেত্রে নির্দেশিত হয়। বিশেষ করে, pilates ব্যায়াম তারা শরীরের গভীর সমতল মাংসপেশীর শক্তিশালীকরণ দ্বারা শ্বাস এবং মেরুদণ্ড প্রান্তিককরণ সচেতনতা লাভ, খুব গুরুত্বপূর্ণ সাহায্য উপশম এবং ব্যাক পেইন প্রতিরোধ। প্রশিক্ষণ এই পদ্ধতিতে শুধুমাত্র পেটের পেশী মজবুত হয় না, কিন্তু কলামের কাছে শ্রোণীচক্র প্রায় গভীর পেশী গ্রুপ শক্তিশালী করুন।